間歇跑英文
間歇性沖刺跑英文翻譯：interval dash…，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋間歇性沖刺跑英文怎麽說，怎麽用英語翻譯間歇性沖刺跑，間歇性沖刺跑的英語例句用法 ... , 4、兔子：英文叫Pacer或Pacemaker，中文的意思就是配速員、領跑員， ... 8、Interval（Run）：也叫間歇跑，高標準嚴要求，自虐沖成績必備， ..., 間歇跑以不斷重覆的短而快的訓練，中間加入慢跑或站立作恢復。這模式可提升跑手速度以及耐力。而訓練亦較其他方式更為嚴厲。間歇跑可分長 ..., , Interval – 間歇跑，係好多跑友跑到”叫救命”的訓練方法，主要是以最快的速度重複跑，跑與休息交替進行，例如重複跑400 米8 次(每次1分半鐘加3 ..., 恢復跑是間歇跑的好夥伴，在間歇訓練中，你在沖跑之後就要接一個恢復跑。恢復跑的關鍵在於慢和舒服，不要讓之前的疲勞影響你之後的訓練。, 400公尺間歇跑，英文俗稱“quarters”，是許多高中、大專和成年路跑選手的主要練習項目。原因很簡單，因為400公尺恰好就是標準戶外田徑場的 ..., 跑步運動員普遍採用兩種主要的訓練方法：連續跑訓練法（continuous running training）及間歇跑訓練法（interval running training）。此外，重 ...,這些基本的熱身操可以有效防止跑步的時候可能發生抽筋的狀況。 跑步英文. Interval training – 間歇訓練. 這個訓練法主要是訓練 ... ,間歇訓練是練速耐力，會讓你在短期內提升中距離和五千、一萬的能力。 馬拉松選手可以10K配速跑400m~1600m間歇，間休30秒至2分鐘，共跑10K；或以5K配 ...
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