ftp心率
2015年6月29日 — 在找到騎力前需要先知道「泛函臨界功率」（Functional Threshold Power，簡稱為FTP）的重要性何在。 我們衡量一個人的自行車騎乘能力，是由 ... ,TEMPO心率區域，我的在TEMPO心率區142 ~159 之間。 ... 忍麼心率應該控制在什麼區間? ... 區域等級% of FTP*(攻率計的算法), % of FTHR** (心跳表的算法) ,2017年1月13日 — 許元耕說，FTP就是功率檢測的其中一項，FTP 是Functional Threshold Power的縮寫，意指臨界功率，簡單來講是一小時盡全力騎的最大功率數字 ... ,就好像買了心率錶卻只看當下心率值一樣，完全沒有發揮出數據的優勢。 要讓心率數據產生 ... 另外，跑步臨界功率通常會比自行車FTP 高，所以兩者並不能共用。 ,FTP 的定義是你在一小時中全力騎乘的最大平均功率，所以如果要知道自己的FTP，最 ... 就好像買了心率錶卻只看當下心率值一樣，完全沒有發揮出數據的優勢。 ,2017年4月24日 — 之前發布的弗洛姆生理數據，他的FTP是425W，但平均心率只有138。 光FTP並不會差太多，但無氧能力就差巨大了。比如在今年米蘭-聖雷莫比賽 ... ,2016年12月14日 — LTHR和FTP一樣，是一個浮動的數據，它會隨著你的體能進步而提高。所以最好和FTP一樣2、3個月監測一次。 通過安靜心率來評估是否需要 ... ,2015年6月1日 — 乳酸閾值心率，是一個值，代表著血乳酸鹽濃度約在 4mmol/L的時候，對應的心率。取得這個值最準確的作法，是用採血法，階梯式的找出血乳酸鹽 ... ,2012年12月28日 — 上面這張圖我之前就有看過，它這張圖昭示的意義有幾個：心率與功率輸出區間自覺強度與心率區間各區間「可使用」的時間參考換言之，它的 ... ,如何知道FTP變化? 比如閾值區間訓練時覺得變輕鬆了，或相同訓練心率降下去了，那就是有氧能力提升了，這就是室內訓練的好處。 △玩家接觸Zwift以後，最興奮 ...
| 相關軟體 FileZilla 資訊 | |
|---|---|
 ftp心率 相關參考資料
[騎力] 練車前須知的五級訓練功率與心率| BIKEID | Fitz 運動平台 ...
2015年6月29日 — 在找到騎力前需要先知道「泛函臨界功率」（Functional Threshold Power，簡稱為FTP）的重要性何在。 我們衡量一個人的自行車騎乘能力，是由 ... https://fitz.hk TEMPO訓練： 84-94% HR-LT - Mobile01
TEMPO心率區域，我的在TEMPO心率區142 ~159 之間。 ... 忍麼心率應該控制在什麼區間? ... 區域等級% of FTP*(攻率計的算法), % of FTHR** (心跳表的算法) https://www.mobile01.com FTP測驗你的一小時最大出力- 單車誌-Cycling update
2017年1月13日 — 許元耕說，FTP就是功率檢測的其中一項，FTP 是Functional Threshold Power的縮寫，意指臨界功率，簡單來講是一小時盡全力騎的最大功率數字 ... https://www.cycling-update.inf 跑步功率最重要的數據：找出自己的臨界功率
就好像買了心率錶卻只看當下心率值一樣，完全沒有發揮出數據的優勢。 要讓心率數據產生 ... 另外，跑步臨界功率通常會比自行車FTP 高，所以兩者並不能共用。 https://uiantraininglog.blogsp 【功率訓練】找出自己的FTP：5分鐘+20分鐘計時測驗
FTP 的定義是你在一小時中全力騎乘的最大平均功率，所以如果要知道自己的FTP，最 ... 就好像買了心率錶卻只看當下心率值一樣，完全沒有發揮出數據的優勢。 https://uiantraininglog.blogsp 整天念叨的FTP，到底是個什麼東西？ - 每日頭條
2017年4月24日 — 之前發布的弗洛姆生理數據，他的FTP是425W，但平均心率只有138。 光FTP並不會差太多，但無氧能力就差巨大了。比如在今年米蘭-聖雷莫比賽 ... https://kknews.cc 功率和心率並非對立，而是互補- 每日頭條
2016年12月14日 — LTHR和FTP一樣，是一個浮動的數據，它會隨著你的體能進步而提高。所以最好和FTP一樣2、3個月監測一次。 通過安靜心率來評估是否需要 ... https://kknews.cc LT？FTP？到底什麼是什麼？ - 落入凡間的科學怪人遊記 - 痞客邦
2015年6月1日 — 乳酸閾值心率，是一個值，代表著血乳酸鹽濃度約在 4mmol/L的時候，對應的心率。取得這個值最準確的作法，是用採血法，階梯式的找出血乳酸鹽 ... https://asruada0.pixnet.net 搞錯的FTP @ 落入凡間的科學怪人遊記:: 痞客邦::
2012年12月28日 — 上面這張圖我之前就有看過，它這張圖昭示的意義有幾個：心率與功率輸出區間自覺強度與心率區間各區間「可使用」的時間參考換言之，它的 ... https://asruada0.pixnet.net 室內訓練的秘密FTP(Functional Threshold Power)區間篇 - 欣傳媒
如何知道FTP變化? 比如閾值區間訓練時覺得變輕鬆了，或相同訓練心率降下去了，那就是有氧能力提升了，這就是室內訓練的好處。 △玩家接觸Zwift以後，最興奮 ... https://solomo.xinmedia.com |