環法ftp
引述《kstmasa (kstmasa)》之銘言： : 最近看了環法賽的影片: 爬坡下坡爬坡下 ... bbrret :得出來FTP是255w，他體重71，推力比3.6，我比他快些 03/16 ... ,最好是大家的FTP或乳酸閾門檻都發生在75% 的最大一分鐘ramp test ... 影片」 2019環法第20站爬坡，最後20公里，對於現代選手的爬坡迴轉速，各位可以用節拍 ... ,本屆環法第九站可說是最困難的一站，總計有三個HC級的大山要爬，所以也是各隊 ... 指數可以看出功率輸出相當穩定，強度係數與第一個坡段一樣落在80%的FTP。 ,第五站是今年環法第一場爬坡賽段，也是眾家主將們小試身手，試探對手虛實的 ... 坡之前），Uran的NP只有229W，強度係數(IF)為0.62，代表強度只是他FTP的62%， ... ,標準化功率(NP)267W，強度係數(IF)只有0.67，代表整場比賽只是他FTP的67%，代表他大部分時間都躲在集團裡面節省體能，在終點前決勝時刻再出手。 在賽事的前 ... , FTP (Function Threshold Power，功能閾值功值)代表的是你在1小時內可以穩定輸出最高的平均功率」。如果你的運動強度超過FTP，那你的體力下降會 ..., 現在告訴大家一個從來沒有公開過的秘密，而它已經被猜測過無數次，卻沒人可以確定。想贏得環法，你需要在20分鐘測試達到這個數據，並把體重 ..., 以功率為基礎的資料產生了這個被稱為訓練壓力積分(Training Stress Score — TSS)的指標。這個數字基於強度、持續時間與FTP，顯示出了每日課表 ..., 比如FTP是最著名的功率形態，意思是1小時的最大平均功率，要贏下環法，FTP得到達7左右，而我只有不到4。我的體重是60kg，FTP不到240W，而 ..., 環法賽，現今正在如火如涂的展開，各家頂尖車手正在為了搶奪黃衫而努力著； ... 註5：IF (Intensity Factor)為NP除上FTP，作為騎乘強度高低的指標。
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引述《kstmasa (kstmasa)》之銘言： : 最近看了環法賽的影片: 爬坡下坡爬坡下 ... bbrret :得出來FTP是255w，他體重71，推力比3.6，我比他快些 03/16 ... https://www.ptt.cc Vanden Cycling - 最好是大家的FTP或乳酸閾門檻都發生在75 ...
最好是大家的FTP或乳酸閾門檻都發生在75% 的最大一分鐘ramp test ... 影片」 2019環法第20站爬坡，最後20公里，對於現代選手的爬坡迴轉速，各位可以用節拍 ... https://pt-br.facebook.com 【環法第九站】單站冠軍Rigoberto Uran功率數據深度分析
本屆環法第九站可說是最困難的一站，總計有三個HC級的大山要爬，所以也是各隊 ... 指數可以看出功率輸出相當穩定，強度係數與第一個坡段一樣落在80%的FTP。 https://uiantraininglog.blogsp 【環法第五站】Rigoberto Uran單站第七功率數據分享
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標準化功率(NP)267W，強度係數(IF)只有0.67，代表整場比賽只是他FTP的67%，代表他大部分時間都躲在集團裡面節省體能，在終點前決勝時刻再出手。 在賽事的前 ... https://uiantraininglog.blogsp 如何知道自己跟環法冠軍實力的差距？
FTP (Function Threshold Power，功能閾值功值)代表的是你在1小時內可以穩定輸出最高的平均功率」。如果你的運動強度超過FTP，那你的體力下降會 ... http://chengchakshing.blogspot 有他一半功率算你厲害！環法冠軍FTP數據曝光- 壹讀
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