最大攝氧量35
ㄧ個最簡單的方法去預估最大攝氧量就是cooper的12分跑走測驗要先說 ... 35 36 - 41 >41 我們可以發現當你12分鐘跑3000公尺你的最大攝氧量 ... , ㄧ個最簡單的方法去預估最大攝氧量就是cooper的12分跑走測驗要先說 ... 35 36 - 41 >41 我們可以發現當你12分鐘跑3000公尺你的最大攝氧量 ..., 甚至有跑友誤以為最大攝氧率就等於肺活量。 ... 不同人群的最大耗氧量通常差異非常大，對於久坐不動的普通人來說，平均值在35毫升/千克/分鐘，而 ...,它所計算出的最大攝氧量與輸入耐力網得到的跑力值兩者相差會有多大呢？譬如我最近3000公尺成績測得10:35，得出的跑力值為55；而920XT手錶所推出的最大攝氧 ... , 它所計算出的最大攝氧量與輸入耐力網得到的跑力值兩者相差會有多大呢？譬如我最近3000公尺成績測得10:35，得出的跑力值為55；而920XT手錶 ...,,最大攝氧量（VO2 MAX）也稱為“氧極限”，當運動強度增加到一定限度後，人體的攝氧和用氧能力不再繼續增加。 ... 一般人的VO2max的相對值為45ml/kg*min（即每公斤體重每分鐘的攝氧量），運動員可以達到60-70，而7屆環法 ... 40-49 36-44 26-35 ,如果妳今年35歲，12分鐘跑的距離是2400公尺，代入上一公式，即得最大攝氧量每公斤體重每分鐘44.53毫升。在40期週訊的最大攝氧量等級表中，可查出妳的最大攝 ... , 上接運動生理週訊第39期活力指標：最大攝氧量(1) ... 以35歲的中年男子來說，如果最大攝氧量的測驗結果，是每分鐘每公斤體重38毫升的攝氧量， ...
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