最大攝氧量57

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最大攝氧量57

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Garmin錶中的最大攝氧量是怎麼計算出來 ... - 徐國峰與科學化訓練

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【跑者科普】跑者的引擎與耗油量:最大攝氧量與跑步經濟性

最大攝氧量(VO2 max)是指身體每分鐘所能消耗氧氣的最高值(公升/分鐘),更嚴格地說,它是指身體吸入且能運輸給肌肉使用氧氣的速率,能夠使用&nbsp;...

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【運動錶上最大攝氧量的估計值,準嗎?】... - 徐國峰HSU KUO ...

【運動錶上最大攝氧量的估計值,準嗎?】 前陣子有位網友在耐力問壇上問道:「GARMIN 920XT上量測出來的最大攝氧量準不準?它所計算出的最大攝氧量與輸入耐力&nbsp;...

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最大攝氧量

最大攝氧量(Maximum Oxygen Consumption,VO2max)是指人體每 ... 最大攝氧量是廣泛被用作測量心肺耐力的指標,它的量度單位為毫升/千克/&nbsp;...

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最大攝氧量的計算及鍛鍊@ 跑者尤怪:: 隨意窩Xuite日誌

一個人每分鐘約需消耗0.3公升的氧,此數值稱為安靜攝氧量(或稱為休息代謝率)。安靜攝氧量主要受身體塊頭大小的影響:塊頭大的人,安靜攝氧量較多。不過,人是&nbsp;...

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有氧健康測試 - Support | Polar

Polar 有氧健康測試是一種在休息時,簡單、安全而快速地評估有氧(心肺)適能的方法。其結果Polar OwnIndex 能夠與最大攝氧量(VO2max),即常用的有氧適能評估方式相比。您長期的訓練背景 ... 20-24, &lt; 32, 32-37, 38-43, 44-50, 51-56, 57-62, &gt; 62.

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跑步知識/想跑得比較快?最大攝氧量的探討| 路跑| 運動| 聯合 ...

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跑步科學| Garmin

最大攝氧量(VO2 max)是檢視、瞭解及管理您個人體能水準的關鍵數據。從技術 ... 即使如此,最大攝氧量還是動態的,並且會依據使用者的生活與訓練方式產生變化。

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