功率map
不少開始用功率計的車友，按照一般測試的方式測驗FTP（比如說20分鐘全力，或是30分鐘ITT），測出來的結果很令人傷心，在200W上下，而不是威猛 ..., 功率訓練最關鍵的數據：功能性閾值功率(Functional Threshold Power) 對於功率訓練來說，FTP（Functional Threshold Power，中文譯作「功能性 ..., FTP（Functional Threshold Power）：. 臨界功率閾值。FTP指的是一個人在40分鐘或是1小時的全力騎乘裡，所能獲得的平均功率最大值。 Threshold ..., Duration 長短：有Manual 手動，Calorie 熱量，Time 時間& Distance 距離等選擇來定; Target 目標：FTP 功能性閥值功率，MAP 功率區間，HR ..., Bernard等(2007) 的研究發現，自選固定自行車強度(約80% MAP)、變動 ... 功率為40% MAP至140% MAP變動負荷的自行車運動，對隨後跑步9.3 ...,整合功率與心率數據完整記錄騎乘時的VO2 max最大攝氧量。 VO2攝氧量 ... Edge設備還可顯示您的FTP閾值功率與您的體重之間的關聯，並將其呈現於簡單易循的彩虹儀表上。這使您可以 ..... An Edge device screen showing Garmin Cycle Map. , FTP根據Coggen的定義，是：一小時最大的平均輸出功率或者40公里全力ITT的平均功率。 透過 Dr. Coggen博士的表，我們可以知道他把強度區間分 ..., 小弟日前入手了一組powertap功率輪組,想請問除了平時在訓練上可以觀測自己的出力制定訓練計畫and 測試自己的FTP有無進步外想請問如果是 ...,功率回應強度變化的速度比心率快，因此跑步功率是間歇和爬山訓練優良的引導指標。您也可以用其 ... 瓦特數W; 每公斤瓦特數W/kg; MAP 百分比（MAP %）. 您在訓練 ... , 報導協力：昇陽FTL車隊／范永奕. 隨著功率計價格一再探底，成為人人都能負擔的訓練工具，致使功率訓練不再如過往般高高在上，變得逐漸平民化、 ...
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