最大攝氧量50
一般的認知上，間歇訓練可以刺激建立VO2max(最大攝氧量)的進步。 .... 但是過了50歲過後會開始加速減少肌肉的質量，50-70歲到達每10年15%， ..., 當下他就認為實驗所得的攝氧量最大值只出現在當下所選擇的運動中，並不是 ... 坐式生活的民眾能夠在40-50%運動強度就可以提升最大攝氧量。, 在香港、台灣中文使用時，通常譯為「 最大攝氧量」( Maximal Oxygen Uptake ) ... 專家推測可能有高達50％或更多的VO2 Max是由你的基因決定的。, 不同人群的最大耗氧量通常差異非常大，對於久坐不動的普通人來說，平均 ... 例如：最大攝氧率50%的運動，基本可以自由說話，感覺不到心跳（低於 ..., 如一位60公斤的人，最激烈運動中，測得的最大耗氧量3.0公升時，則其最大攝氧量為每公斤體重每分鐘50毫升。通常，除以體重的最大攝氧量與心肺 ...,心肺功能、最大攝氧量、最大有氧動力都是同意詞，代表人的活力指標。 ... 心肺耐力的訓練強度，建議健康成人的運動訓練強度為「最大保留攝氧量的40/50至85%」。 , 最大有氧心肺適能/最大攝氧量（VO2max）表示個人有氧代謝的最高水準 ... 根據國際標準建議，工作所要求的攝氧量不應超過最大攝氧量的50％[12]。, 普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。经过较多耐力训练的人，最大摄氧量会更高。耐力运动员在60或70以上，2012年挪威的自行车 ..., 正常成年男子最大攝氧量約為3.0-3.5 L/min，相對值為50-55ml/kg/min；女子較男子略低，其絕對值為2.0-2.5 L/min，相對值為40-45 ml/kg/min。,如一位60公斤的人，最激烈運動中，測得的最大耗氧量3.0公升時，則其最大攝氧量為每公斤體重每分鐘50毫升。通常，除以體重的最大攝氧量與心肺耐力密切關連。
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當下他就認為實驗所得的攝氧量最大值只出現在當下所選擇的運動中，並不是 ... 坐式生活的民眾能夠在40-50%運動強度就可以提升最大攝氧量。 https://www.don1don.com 【跑步冷知識】您的VO2 Max 是多少? - RUNRUN
在香港、台灣中文使用時，通常譯為「 最大攝氧量」( Maximal Oxygen Uptake ) ... 專家推測可能有高達50％或更多的VO2 Max是由你的基因決定的。 https://runrun.com.hk 「最大攝氧率」，對跑步到底有多重要？ - 每日頭條
不同人群的最大耗氧量通常差異非常大，對於久坐不動的普通人來說，平均 ... 例如：最大攝氧率50%的運動，基本可以自由說話，感覺不到心跳（低於 ... https://kknews.cc 運動生理學網站活力指標：最大攝氧量(1)
如一位60公斤的人，最激烈運動中，測得的最大耗氧量3.0公升時，則其最大攝氧量為每公斤體重每分鐘50毫升。通常，除以體重的最大攝氧量與心肺 ... http://www.epsport.idv.tw 最大攝氧量 - 運動生理學
心肺功能、最大攝氧量、最大有氧動力都是同意詞，代表人的活力指標。 ... 心肺耐力的訓練強度，建議健康成人的運動訓練強度為「最大保留攝氧量的40/50至85%」。 http://www.epsport.idv.tw 最大攝氧量（VO2 Max）對健康的重要性- 健康體能- Joiiup
最大有氧心肺適能/最大攝氧量（VO2max）表示個人有氧代謝的最高水準 ... 根據國際標準建議，工作所要求的攝氧量不應超過最大攝氧量的50％[12]。 https://www.joiiup.com 关于最大摄氧量（VO2max）的概念，你可能存在不少误解 ...
普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。经过较多耐力训练的人，最大摄氧量会更高。耐力运动员在60或70以上，2012年挪威的自行车 ... https://zhuanlan.zhihu.com 運動生理學網站請問最大耗氧量是什麼？
正常成年男子最大攝氧量約為3.0-3.5 L/min，相對值為50-55ml/kg/min；女子較男子略低，其絕對值為2.0-2.5 L/min，相對值為40-45 ml/kg/min。 http://www.epsport.idv.tw 最大攝氧量的計算及鍛鍊@ 跑者尤怪:: 隨意窩Xuite日誌
如一位60公斤的人，最激烈運動中，測得的最大耗氧量3.0公升時，則其最大攝氧量為每公斤體重每分鐘50毫升。通常，除以體重的最大攝氧量與心肺耐力密切關連。 https://blog.xuite.net |