tdee pal

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TDEE 解讀- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[問題] TDEE Pal計算- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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[知識] 每日消耗TDEE 估算- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[問題] 估計PAL值算TDEE - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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一次搞懂TDEE、BMR、熱量赤字@ Evaben's Life :: 痞客邦::

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我很討厭算基礎代謝要計算的可以是TER 可以是TDEE - Facebook

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