電腦玩物早起
早起的秘訣是什麼？沒有什麼密技，其實就是養成早睡的習慣。充足的睡飽，自然就會早起。有時候小技巧可以解決一時問題，但有時候我們要改變的 ...,早起的秘訣是什麼？沒有什麼密技，其實就是養成早睡的習慣。充足的睡飽，自然就會早起。有時候小技巧可以解決一時問題，但有時候我們要改變的其實時找出源頭的 ... , 有效的睡眠目標，不是故意晚睡或強迫早起，不是想要犧牲睡眠來擠出更 ... 並且必須註明來自電腦玩物原創作者esor huang 異塵行者，及附上原文 ...,前一陣子去竹科一家企業演講「時間管理」，課後有學員跑來跟我說，平常就很喜歡看電腦玩物的時間管理文章，他最近很想要跟我一樣養成早起習慣，但是他說，他嘗試 ... , 我練習晨間儀式的經驗談：. 我之前在電腦玩物撰寫了一系列的「晨型人計畫」文章，分享我的早起經驗：.,我們常說：「我要養成早起習慣」、「我要每天走路一萬步」，對，這是習慣的描述 ... 這也是我在新書《電腦玩物站長的筆記思考術》中，追問的一個核心問題，正是因為我們 ... , 老實說，我雖然大多時候都可以順利早起，甚至很多時候會在鬧鐘響起前自然醒（而且那個時間是早上五點多），但也難免偶爾會想要賴床，到底為什麼 ..., 常看電腦玩物的朋友，都知道我每天早上要從基隆通勤到台北上班，這段時間對我來說又是另外一個可以好好規劃的零碎與神聖時間。 而最近我在早上 ..., 而早起這時候要做的，並非是晚上又努力熬夜，早上又要很早起床。 早起其實是要「回歸正常作息」，該睡覺就充足的睡覺，然後早上有精力的醒來，跟有 ...,早睡早起」只是一種口號，雖然有些醫學報告說明了某些時間點入睡較能保持身體健康，不過有些 ... 最後，歡迎大家一起加入玩玩看我建立的「電腦玩物早起互助會」。
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