無氧閾值最大攝氧量
無氧閾值(anaerobic threshold，簡稱AT)就是指透過人體運動時的各項 ... 對於一般社會大眾來說，AT大約是最大攝氧量的55%至65%，耐力項目 ...,無氧閾值(anaerobic threshold，簡稱AT)就是指透過人體運動時的各項生理反應判定， ... 對於一般社會大眾來說，AT大約是最大攝氧量的55%至65%，耐力項目運動員 ... ,無氧閾值(anaerobic threshold，簡稱AT)就是指透過人體運動時的各項生理反應判定， ... 對於一般社會大眾來說，AT大約是最大攝氧量的55%至65%，耐力項目運動員 ... , 最大攝氧量、換氣閾值、臨界速度預測馬拉松比賽成績圖(Florence & Weir ... CV代表理論上可以跑無限長距離的最大速度，ARC代表理論上無氧代謝 ..., 進行攝氧量分析的功能，包括評估能量消耗與基礎代謝率、評估心肺耐力、 ... 運動能力等級、黃金燃脂區間、無氧閾值、呼吸代償閾值、最大攝氧量、 ..., 進行有氧耐力訓練的處方設計時，通常會以高強度間歇訓練、間歇訓練(採用最大攝氧量速度vVO2max)、節奏跑(tempo run，採用無氧閾值或臨界 ..., 在運動生理學的實際應用上，通常，AT代表一個人的訓練狀況與訓練效果指標，因為，AT相較於最大攝氧量的比例，可以看出一個人使用氧氣的效率 ..., AT/LT（無氧閾值/乳酸閾值）」與「最大攝氧量」同為檢視身體耐力的指標，AT/LT的測量，同樣需要在醫療院所藉由抽血檢驗，檢驗血液中的乳酸濃度， ...,由此可見，AT可以用來判定你進行的運動是否為有氧運動。 在運動生理學的實際應用上，通常，AT代表一個人的訓練狀況與訓練效果指標，因為，AT相較於最大攝氧量 ... ,就以中長跑訓練來說，一直以來都普遍認為提升運動員的最大攝氧量（maximal rate of oxygen consumption，VO2max）和乳酸閾值（lactate threshold，亦作無氧 ...
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