無氧閾值訓練
無氧閾值 · Anaerobic Threshold · 名詞解釋:生理學名詞。無氧閾值又稱乳酸閾值。是無氧代謝迅速增加的作業強度（氧消耗量）。無氧代謝結果造成肌肉和血中乳酸的堆積。無氧 ... , ,2016年5月16日 — AT/LT（無氧閾值/乳酸閾值）」與「最大攝氧量」同為檢視身體耐力的指標，AT/LT的測量， ... 《肌力訓練圖解聖經》，旗標出版公司出版(2015) ,2016年5月24日 — 先說在前，這篇文章有點複雜，如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值，換氣閾值、臨界速度等等，那這篇文章可以提供一個較清楚的名詞定義與運動 ... ,2018年3月21日 — 以訓練的專業術語形容，這就是您的【有氧閾值】 (通常是在1.5–2.0 mmol/L)。 ... 以下【心率區間】的規劃分配，便是以【無氧閾值】做為計算基礎。 ,您的無氧閾值是您能長時間維持而不會大量累積血乳酸的最高運動強度。超出無氧閾值，無氧閾值新陳代謝會提升，血乳酸開始累積，導致肌肉繃緊。 如同有氧閾值，無氧 ... ,2017年1月20日 — 由於麥可波羅伊肌力訓練中心的角色，在運動員的訓練上，肌力訓練以發展【肌力】；能量系統主要在發展【有氧視窗】，即改善靜止心率及無氧閾值。 ,名詞解釋： 生理學名詞。無氧閾值又稱乳酸閾值。是無氧代謝迅速增加的作業強度（氧消耗量）。無氧代謝結果造成肌肉和血中乳酸的堆積。無氧閾值高的舞者表示較可以接受 ... ,2015年4月14日 — 總結：無氧閾值可以用來作為有氧運動訓練的強度指標。但是，無氧閾值與有氧運動兩個專有名詞硬要聯想在一些，要非常小心，以免徒增困擾。最 ...
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Anaerobic Threshold - 無氧閾值 - 國家教育研究院雙語詞彙
無氧閾值 · Anaerobic Threshold · 名詞解釋:生理學名詞。無氧閾值又稱乳酸閾值。是無氧代謝迅速增加的作業強度（氧消耗量）。無氧代謝結果造成肌肉和血中乳酸的堆積。無氧 ... https://terms.naer.edu.tw ATH亞仕生醫跑步教室乳酸閾值和無氧閾值你搞清楚了嗎? 編輯
https://www.ath.com.tw ATLT（無氧閾值乳酸閾值） | 運動星球sportsplanetmag
2016年5月16日 — AT/LT（無氧閾值/乳酸閾值）」與「最大攝氧量」同為檢視身體耐力的指標，AT/LT的測量， ... 《肌力訓練圖解聖經》，旗標出版公司出版(2015) https://www.sportsplanetmag.co 【跑步訓練】乳酸閾值到底是什麼？ | 文章| 運動筆記
2016年5月24日 — 先說在前，這篇文章有點複雜，如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值，換氣閾值、臨界速度等等，那這篇文章可以提供一個較清楚的名詞定義與運動 ... https://running.biji.co 如何計算出您運動鍛鍊時的【強度區間】 - 鴻翔
2018年3月21日 — 以訓練的專業術語形容，這就是您的【有氧閾值】 (通常是在1.5–2.0 mmol/L)。 ... 以下【心率區間】的規劃分配，便是以【無氧閾值】做為計算基礎。 https://www.empyrean.tw 有氧和無氧閾值是什麼？ | Polar 香港
您的無氧閾值是您能長時間維持而不會大量累積血乳酸的最高運動強度。超出無氧閾值，無氧閾值新陳代謝會提升，血乳酸開始累積，導致肌肉繃緊。 如同有氧閾值，無氧 ... https://www.polar.com 無氧閾值 - 山姆伯伯工作坊
2017年1月20日 — 由於麥可波羅伊肌力訓練中心的角色，在運動員的訓練上，肌力訓練以發展【肌力】；能量系統主要在發展【有氧視窗】，即改善靜止心率及無氧閾值。 http://www.unclesam.cc 無氧閾值- 教育百科
名詞解釋： 生理學名詞。無氧閾值又稱乳酸閾值。是無氧代謝迅速增加的作業強度（氧消耗量）。無氧代謝結果造成肌肉和血中乳酸的堆積。無氧閾值高的舞者表示較可以接受 ... https://pedia.cloud.edu.tw 運動生理學網站有氧運動‧無氧閾值
2015年4月14日 — 總結：無氧閾值可以用來作為有氧運動訓練的強度指標。但是，無氧閾值與有氧運動兩個專有名詞硬要聯想在一些，要非常小心，以免徒增困擾。最 ... http://www.epsport.idv.tw |