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在買器材之前，首先要規劃你運動的內容重訓可能是比較需要器材的部份， ... 只要想瘦身而已，所以有在想乾脆買器材在家運動好了: 我個人打算購入: 1. ... 很多有現成的program 照做就好了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... https://www.ptt.cc [心得] 肥宅在家運動訓練心得- Mo PTT 鄉公所
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想請問有甚麼可以在家自己運動的教學影片？ ... 的之前跳過鄭多燕的小紅帽篇跟另一片瘦臀瘦腿操一方面覺得似乎沒啥運動到（除了蹲的部分比較吃力做不完之外） ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 207.237.52.24 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [討論] 在家運動的器材購入- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
... 只要想瘦身而已，所以有在想乾脆買器材在家運動好了我個人打算購入1. ... 的運動器材，畢竟家裡沒有那麼大-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [討論] 對於沒時間運動的人… - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
我想請問有沒有什麼可以自己在家做的運動， 最好是有氧類的？ ... 請留言推薦給我喔:D。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.170.121.40. https://www.ptt.cc [閒聊] 在家裡的入門運動器材的選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
這其實是父親節禮物XD因為爸爸都叨叨說自己有點胖，但又沒在運動， 想說讓他能在家運動減減肥又增加健康^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [閒聊] 在家運動的好朋友--Fitness blender網站- 看板FITNESS - 批踢踢 ...
運動時間多半是晚上，不想吵到樓下鄰居，所以想找low impact的影片來做， 發現無意間找到的這個網站還滿實用的！！ https://www.ptt.cc [閒聊] 大家會不喜歡在家裡運動嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
或是有沒有什麼小訣竅可以讓自己喜歡在家運動，或是維持良好的運動習慣？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.23.188 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc |