半馬完賽時間

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半馬完賽時間

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從零開始,從不跑步到完成半馬!(初半馬訓練計畫) | 文章 ...

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競賽規程 - 臺北馬拉松 Taipei Marathon

全程及半程馬拉松參賽年齡限制為2002 年以前出生者。未滿17 歲者請勿 .... 於指定賽事之成績達一定完賽時間內之跑者,可優先於路跑協會官網報名。報名時需上傳 ...

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人生初半馬好緊張?林可彤親授超中肯建議:比賽當天要注意的 ...

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【賽事】渣打馬該怎麼跑?42K 21K 10K 攻略大公開| 運動筆記

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千金小姐慢跑記之渣打初半馬完賽啦@ 奶油壞蘑菇的異色空間 ...

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