不吃反而胖
他觀察，自認喝水也會胖的人，大部份是40歲以上，基礎代謝率降低，即使吃得少但消耗的熱量更少，「所以會繼續胖下去，造成惡性循環，」劉燦宏指出，這時反而 ... ,2020年11月3日 — 「早餐不吃」這樣的飲食習慣很糟糕，小心反而會變胖！哈佛醫學系教授根來秀行醫師指出，不吃早餐，身體自然. ,2018年1月8日 — 「到底三餐該吃一些什麼食物，才不會愈吃愈胖？」想減肥的人，往往有類似的困擾。營養師觀察，有吃正餐的民眾通常身材苗條，大家會好奇問： ... ,2016年7月15日 — 長期不吃晚飯不能起到減肥的作用，反而對胃對身體有損害。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少，這句俗語很多減肥人士會以為不吃晚飯，會讓減肥 ... ,2018年12月9日 — 對此，郭育祥解釋，因為人在運動的時候，「身體會更容易出現餓的感覺」，會讓你在不知不覺中吃進更多東西、喝更多飲料，反而會讓你變胖。 ,【類型A】因「飲食習慣」囤脂───不想吃卻還是吃了？ ‧致胖壞習慣. 經常不吃早餐／一天只吃兩餐／睡前習慣吃消夜／常一口氣 ... ,一餐不吃還不會減到肌肉，反而是減脂肪。 4. 容易水腫---. 人體水分多寡的關鍵是滲透壓，其受留鹽激素 ... ,2020年2月8日 — 肚子餓心情會不好，更有個三千多人的大型研究顯示，心情不好時，又被控制飲食的人，反而會想吃更多。「民以食為天」，食物本身就具有可以 ... ,2019年12月25日 — 飲食調控並不是不吃，而是「適當吃」，圖為肉圓。 ... 保持生存，也會有調降身體耗能的機制，但我們還是有在吃東西，反而更容易儲存熱量喔！ ,2016年5月19日 — 但為什麼很多人節食、少吃，甚至每天吃不到1000卡還是胖！？ 原因出在基礎代謝！！ 何謂基礎代謝？ 簡單來說就是指我們一整天躺著24小時 ...
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