vo2 max計算

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vo2 max計算 相關參考資料
什麼是最大攝氧量?如何測量? - P. TEAM

2023年1月11日 — 最大攝氧量:一個人在劇烈運動期間可以利用的最大氧氣量,最大攝氧量被認為是檢測心血管健康和有氧耐力能力的最佳指標。最大攝氧量= 15 x ( 220-年齡) ...

https://www.pteam.com.tw

對我來說,良好的最大攝氧量VO2 Max是多少?

意思是,您的體重已經納入計算等式。 如果您感到好奇,可以輕鬆計算出自己的絕對最大攝氧量。僅需以千克為單位,將手錶上顯示的最大攝氧量乘以體重即可。 更多Garmin 最大 ...

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最大攝氧量

最大攝氧量(Maximum Oxygen Consumption,VO2max)是指人體每分鐘(min)每千克(kg)體重能夠攝取的最大氧氣量(毫升,ml)。 最大攝氧量= 心輸出量 × 動靜脈血氧差。 最大攝氧量是廣泛被用作測量心肺耐力的指標,它的量度單位為毫升/千克/分鐘(ml/kg/min 或ml.kg-1.

http://www.hkpe.net

最大攝氧量的討論

2023年5月31日 — A:VO2 Max 是一個衡量身體在最大努力下能使用的氧氣量的指標,通常以每公斤體重每分鐘毫升(ml/kg/min)來表示。在實驗室中,VO2 Max 是通過在漸進性的運動 ...

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最大攝氧量計算機| 線上實用工具

2023年6月27日 — 計算VO2 max通常需要一個人進行最大耗氧量測試,測試中讓被測試者進行高強度的運動,同時測量呼吸和心跳等生理指標,進而得出最大攝氧量的數值。

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極致痛苦的12分鐘── 測量你的最大攝氧量

2018年1月12日 — 第二,計算VO2max:. 核算最大攝氧量的公式如下:. 廣告. 廣告. VO2max = (22.351 x kilometers) – 11.288. 如果你是個30-39歲組的男性,完成的距離為2800 ...

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極致痛苦的12分鐘── 測量你的最大攝氧量- 訓練

2015年12月28日 — 第二,計算VO2max:. 核算最大攝氧量的公式如下:. VO2max = (22.351 x kilometers) – 11.288. 如果你是個30-39歲組的男性,完成的距離為2800公尺(2.8 ...

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運動生理學網站請問最大耗氧量是什麼?

最大攝氧量(以下中文均以VO2max)的表示方法有絕對值和相對值兩種。絕對值勤是指機體在單位時間(1分鐘)內所能吸的最大氧量,通常以1L/min(升/分為)單位;相對值則按每千克體重 ...

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關於最大攝氧量(VO2 Max.)估算值

最大攝氧量是指您在表現最好時,每公斤體重每分鐘能消耗的最大氧量(以毫升計算)。 簡單來說,最大攝氧量是運動表現的指標,並應隨體能狀態改善而增加。 fēnix 裝置需要 ...

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