鰻魚壽司卡路里
营养成分. 食用量: 1 个. 每份. 千焦耳, 188 千焦. 卡路里, 45 千卡. 蛋白质, 1.95 克. 脂肪, 0.93 克. 饱和脂肪, 0.192 克. 多不饱和脂肪, 0.086 克., 鳗鱼寿司(100 克)含有171卡路里. ... 食物数据库和卡路里计数器. 鳗鱼寿司. 营养成分. 食用量: 100 克. 每份. 千焦耳, 715 千焦. 卡路里, 171 千卡., 睇落油都冇滴嘅日本壽司，感覺好Light? 原來充滿地雷， 壽司卡路里原來可以多到嚇死人，餐餐外賣壽司想減肥，隨時愈食愈肥唔多覺！一齊睇清睇 ...,鳗鱼寿司的热量和减肥功效. 热量：154 大卡（100克）. 分类：日本料理. 来源：用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 dduo 上传]. 评级：. 其他：. 营养信息: 营养素含量(每100 ... , 原來，壽司都可分成高、中、低卡三類，不同的海產，熱量各有不同。其實學識選擇， ... 壽司大致可分低卡（卡路里）、中卡和高卡3個類別。對keep fit ..., 暑氣濃厚的夏日，許多人會捨棄熱食而轉戰「壽司」，不僅種類豐富、色彩鮮豔誘人，清淡爽口的滋味也是一大賣點，新鮮魚片佐上酸甜醋飯，一回神忍 ...,原料. 鳗鱼（红烧） 20.0g · 米饭 30.0g · 寿司醋 2.0g. 做法. 米饭蒸熟，加入寿司醋拌匀，并捏成团状在米饭上铺上切好的烤好的鳗鱼片 ... , 由資深營養師教路，如何吃壽司不致胖，即睇！ ... 壽司大致可分低卡（卡路里）、中卡和高卡3 個類別。 ... 一件鰻魚壽司熱量約50Kcal，屬中卡類別。, 尚營坊高級營養師李龍家麒表示，吞拿魚、甜蝦、蟹子及油甘魚等魚生屬於「低卡」類壽司，每件約有三十至四十卡路里。腐皮、拖羅、炸蝦、鰻魚、 ...
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