壽司細卷卡路里
,2021年8月24日 — 油脂含量及熱量偏高、食材較單一。 ○堅果稻荷350kcal ○旗魚鬆細卷162kcal ○玉子燒135kcal. 黃區-盡量少吃. 配料加工 ... ,2013年1月4日 — 細卷壽司：咦，少少配料加上飯，熱量會高嗎？單個當然不會，但若一個人吃掉一盤，飯量不少、而且營養較不豐富。 ,2021年10月1日 — 除了玉子壽司，拖羅壽司的卡路里也相當高，2件拖羅壽司的熱量足足有178千卡，Sindy補充，以一位正常體重的成年女士為例，每天只需進食約1500至1800千卡 ... ,2024年6月23日 — 爭鮮壽司熱量表 ; 鮪魚握壽司, 106 大卡, 15 克 ; 烤鮭魚肚握壽司, 125 大卡, 15 克 ; 鮭魚握壽司, 115 大卡, 15 克 ; 生小捲握壽司, 115 大卡, 15 克 ... ,2021年8月23日 — 紅區=盡量不吃區：油脂含量及熱量偏高、食材較單一。 堅果稻荷350kcal 旗魚鬆細卷162kcal 玉子燒135kcal 黃區-盡量少吃：配料加工 ... ,2023年8月22日 — 69. 蒲燒星鰻, 71, 其餘壽司, 熱量（大卡）. 水針魚, 70, 豆皮壽司, 144. 箭魷, 68, 花壽司, 133. 章魚, 65, 黃瓜細捲, 118. 干貝, 62, 山藥手卷, 104. ,Tiffany：「其實每間壽司店的壽司飯，size都有點不同，取平均來算，每件壽司飯大約有20克，即30卡。如果只算飯量，約6至8件壽司，就相當於一碗飯。」.
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Tiffany：「其實每間壽司店的壽司飯，size都有點不同，取平均來算，每件壽司飯大約有20克，即30卡。如果只算飯量，約6至8件壽司，就相當於一碗飯。」. https://www.cosmopolitan.com.h |