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[其它] 飄飄需要調時差嗎? - 精華區marvel - 批踢踢實業坊

... 不過大多數從東南亞帶回來, 如果是從歐美帶回來,那飄飄需要調時差嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.30.34 ※ 文章網址: ...

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[問卦] 要怎麼調時差- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

如題啦! 最近這幾天都很晚睡,都快中午才起床所以想調個時差才能早睡早起身為好孩子,現在就該睡了可是翻來覆去還是睡不著. ... 標題[問卦] 要怎麼調時差. 時間Wed ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.37.85 ※ 文章網址: ...

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[問卦] 輪三班的人要怎麼調時差- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

有沒有輪班仔來分享自己調時差的法寶的. ... 我一直覺得輪班的人很厲害不管是三班制還兩班制的這樣都不會睡不好嗎實在很好奇欸還是輪班的人都有法寶來調時差? ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1557644820.

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[問題] 如何調作息- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

w09550000: 睡,會爆累可是醒來就是正常時差了…… 07/06 10:41 ... nightever: 調整吧,否則長期下來身體真的會出現很多日後更難痊 07/06 11:03.

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[寶寶] 美國調時差- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

小朋友目前兩歲多, 過年帶去夏威夷玩, 還好飛機上小子都很配合地一直睡, 到夏威夷的時差也不算太難調, 稍微熬夜一下, 第二天睡到中午就好了, ...

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[新聞] 波音787 可助乘客調整時差- 精華區Aviation - 批踢踢實業坊

波音七八七艙內燈光使用最先進的發光二極體(LED)光源,號稱可更彈性的模擬白天和夜晚亮度,有助乘客調整時差。 波音公司 ...

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[閒聊] 有沒有克服時差的好辦法? - 精華區SanFrancisco - 批踢 ...

就想到問問大家都怎樣有效率的調整時差? 因為工作的關係,有時候都台灣-美國在跑,後面幾次時差就越來越不好調。 QQ 今天11:30pm ... Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 12.13.147.252 ※ 文章網址: ...

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時差好惱人?別怕這7招讓你出國調時差免煩惱!連空姐都愛用喔

「飛行時差綜合反應」對於旅人來說是一件困擾的事,常見的情形像是:脫水、睡眠 ... 調時差,沒有唯一的方法,我們可以透過飛行前的計畫緩和緩和。 ... 每月服務超過四萬人次的旅客,是PTT、背包客棧等網友評價最好,也是眾多網紅、 ...

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生理時鐘調不過來?緩解「時差」症狀的五大訣竅| 名家| 三立新聞 ...

如果只是一趟短途旅行,你無須作調整,只要保持固定作息時間即可。英國利物浦約翰摩爾斯大學的生物節律學教授吉姆·沃特豪斯教授說他常常推薦 ...

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睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡法|健康關係|健康 ...

非得晚睡,也一定要早起,而且要固定時間起床,因為起床時間是調生理 ... 雙和醫院李信謙主任也提醒,退黑激素是調時差,沒有幫助入睡的功能。

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