蘋果皮營養
, 蘋果皮含有許多營養，有國際研究指出，蘋果皮的營養價值比果肉高出2 – 6 倍，果皮內富含抗氧化物與生物活性物質，因此蘋果皮的抗氧化作用比 ... , 但如今越來愈多的研究發現，其實果皮營養價值高，像是蘋果皮對癌細胞有抗增殖作用，香蕉皮富含鉀、膳食纖維，葡萄皮多酚含量高，對血壓、 ... ,對此，營養師簡鈺樺說明，蘋果除了富含民眾熟知的膳食纖維和維生素C，亦有豐富的植化素，檞皮素及類黃酮 ... , 從古至今，蘋果似乎是最紅也最普遍的一種水果了。一天一蘋果醫生遠離我，蘋果的好大家都知道，但好在哪裡呢？ 無毒蘋果的神奇功效1. , 以出產蘋果而聞名的日本青森縣，在其「青森蘋果對策協會網站」指出，蘋果皮、以及果皮與果肉之間的部分，比蘋果的果肉更有營養。此處含有 ... , 研究指，只要一週進食5個蘋果，就已可幫助預防心血管疾病、失智症及肥胖症！想吃蘋果吃的更健康，連皮食的營養功效更為豐富。 , 還是連皮吃派？ 大家都知道蘋果是對身體健康非常好的水果，也因此家中除了當季水果外，幾乎一整年都會採買 ... , 多數人不喜歡蘋果皮的口感，因此都會削皮再吃，但蘋果皮其實含有比果肉更多的營養價值，夏子雯營養師表示，以下為蘋果皮的4大營養價值及功效 ... , 是的，蘋果外皮的那一層果蠟的確是天然的，蘋果皮不但可以吃，而且還富膳食纖維以及多種維生素，比果肉營養。至於國外進口的蘋果，為了 ...
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