清晨讀書
因為[1;36m深夜讀書違反了人類身為生物的自然原理。[m ... 夜晚比較領先的副交感神經大概是在天亮的時候，也就是[1;33m清晨五點[m左右, 熬夜讀書不只沒用還有害 書讀到深夜很了不起嗎？不，完全不是。一但變成夜貓子，把深夜當成讀書時間， 那麼不只學習效果不會提升，反而會把 ..., 可是像之前我朋友就有跟我講過,他說他都4.5起床讀書,如果早自修剛好 ... 而且晚上讀書容易打瞌睡,不如早點去睡,早上空氣好,幸運的話還能看到星星!, 第一個最佳學習時間:清晨起床後大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處於新的活動狀態，非常清醒。此時無論認字還是記憶印像都會很 ..., 查資料時，我發現這幾年網上也零星出現過針對這個話題的「闢謠帖」或「確認帖」，但多為遊客或短期交換生的隨意分享，表述並不算嚴謹。經由這篇 ...,在床上翻來覆去很久才入眠，清晨四五點，在身體機能慢慢恢復後立刻感到 ... 高中時候我也喜歡清晨讀書，回家倒頭就睡，在清晨三四點起床，讀一讀再回床上窩一下。 , 清晨，我打开台灯与电脑，这几天在早读奥修的书《没有水没有月亮》，是电子版本的。读到一处，有脑中清爽的开心，体会到一种快乐其实很简单， ..., 此時來上一根香蕉，是清晨用功讀書的絕配。 因為香蕉富含「色胺酸」和維生素B6 ，前者是製造血清素的前驅物質，後者有協助合成血清素的功能。,讀書計畫表要如何安排,預習/複習今日上課內容/準備明日考試/ 如何安排呢?可以幫幫我嗎?! ... 一般人的習慣是清晨背誦朗讀；夜晚演算、複習。 2.如果要安排同時完成 ...
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