抬腿瘦ptt

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例如說有人小腿圍超過40 公分,他每天躺在地板上做抬腿的運動,久了小腿圍一定會瘦。 但瘦多瘦少, ... 標題Re: [問題] 抬腿瘦腳. 時間Tue ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: laechan 來自: 61.225.1.39 (01/23 00:24). → ipobar: ...

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[問題] 天生腿粗怎麼辦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

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[心得] 抬腿8個月的心得- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊

我這8個月來除了經期每天晚上睡覺前都會抬腿原本157/45那邊現在157/43 食量沒有變,作息. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.228.170.244 ... apricot320:異我還是覺得靠運動瘦腿比較有效抬腿只是放鬆用 09/02 21:09.

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爬了文發現板上好像較少討論到原地高抬腿這項運動這邊指的是"原地高抬腿" ... 地高抬腿跑"喔因為以前試過發現原地高抬腿其實運動量不小而且很適合要瘦 ... 呢謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 139.184.222.106.

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... 穩穩掛在那兒難道真的是基因問題QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推TETZ: 基因沒錯以前瘦的時候小腿還是粗聽說可以打肉毒啦或者 .... 推sharry3018: 完全從小小腿肌發達都被笑~買了瘦腿襪或是抬腿運動 07/23 02:25.

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都說抬腿可以改善水腫問題也有人說運動才是王道但是懶人如我便選擇抬腿近一個月乖乖的抬腿. ... CAPOO · -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.98.62 ... 推njpjp6: 腳痠抬腿有用但瘦腿真的有效果嗎@@ 03/27 09:23.

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