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標題[心得] 抬腿抬了4個月的心得. 時間Fri Jun 26 18:39:53 2009. 我都是睡前90度姿勢20分鐘4個月後... 我發現腿變很緊實大概是有變細1.2吋但是要三思而後行如果 ...

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