如何處理工作壓力
辦公室的節奏急速，容易令人感到壓力。Echo建議不要同一時間處理多項工作，一急則亂，一亂就壓力飆升。而且，工作一段時間後，應該休息一會， ..., 實際的經驗告訴我，如果到了週末假日時，因為平日工作壓力大，趁假日 ... 那麼假日時也會充滿壓力，更糟的是這種不確定性如果不處理，等到收假日 ..., 我們身處的環境，必然有工作的死角，或經歷各種不如意的事，壓力是必然的，問題在於我們以怎樣的態度去面對。 學會靜心，是處理壓力的基本 ..., 劉先生是一名業務經理，負責整個公司產品的銷售工作。隨著社會競爭日趨激烈，同類產品不斷湧出，經濟效益每況愈下，劉先生感到工作越來越難 ..., 但如果能在這個時期找到應對壓力的方法，就能隨著工作進行，慢慢整理出 ... 應對消極工作觀，處理壓力，威特利認為我們要回歸對自己的清楚認識， ..., 讀者小魚兒最近工作壓力大，來問我怎麼辦？ ... 時間與恆心；如果情況升級為焦慮，不妨接納這個情緒，並且客觀看待它，再用上面四個步驟處理它。, 原本看似一個前景大好的工作，卻因為自我要求過高、不懂得尋找紓壓管道， ... 因此，如何面對壓力、克服壓力、處理壓力，將是每個人在工作中都會 ..., 面對工作壓力，必須懂得適時紓解。 戲稱自己對工作有「健忘症」的文人奚淞建議，放下工作時，同時也要讓自己的心情「歸零」：不要將上一個工作的 ...,產生壓力的原因便是由於自身的能力不足，還無法完成預期的目標或是遇到無法解決的問題時，便會產生壓力。 , 套到職場上，我們會擔心的事可能是「升遷」、「加薪」、「人際關係」、「業績表現」、「職涯發展」、「工作與生活」… 等。你會怎麼處理這些壓力？
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