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現在的我，經果五年的調整，也慢慢進入了一個，別人看你在做瑜珈時，那種賞心悅目以及想請教的對象。曾幾何時，我也是外面那個在羨慕的人。 ,想請問有長期在學/練瑜珈者: 我上週開始練瑜珈，有報名團體課程，上了三堂不同 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.208.168 ※ 文章網址: ... 推littleyuan: 做瑜珈感到痛時要和老師討論姿勢很可能需要改正或是 12/12 11:25. ,... https://i.imgur.com/JGqAgPM.png https://i.imgur.com/6dUta71.png 好久不見上次砸蛋糕不知道什麼點被強制下架今天來做個和平的瑜珈. ,做瑜珈zuoyoga 網址：http://www.zuoyoga.com/ 地點：捷運信義安和體驗：新生體驗兩堂$550 費用：單堂、套票、PASS. ,Namaste! 在瑜珈版潛水很久，但發現小教室的心得文很少，大部分都是轉讓文或大型瑜珈會館的討論文，想在這裡跟大家分享過去半年來遊牧跑跳 ... ,在wg每次上瑜珈課，每位老師都會針對不同的瑜珈姿勢，仔細教大家 ... 兩三年前班上真的幾乎都是女生不知道有沒有人有作重訓也有做瑜珈的? 覺得有幫助嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.21.204 ※ 文章網址: ... ,上的是基本的哈達瑜珈接待我的老師目測大約50多歲了肚子居然比我還小他說他生 ... 默默地就被嗆惹我一定要跟他拚了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推rintoo: 柔軟度不好的人，做瑜珈其實感覺超劇烈 06/08 08:51. ,推freeleg: 我比較不能理解男生練瑜珈，每次看到瘦瘦的男生在那上瑜 02/27 13:43 ... 推kawazakiz2: 但不是聽說做瑜伽都會一直放屁 02/28 00:38. ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.37.42 ※ 文章網址: ... 真心覺得我算很少數不愛做瑜珈的，才會用這種標題啊。我錯惹QQ... → lovetoo: ... ,... 我都有在健身拿啞鈴練一些輕重訓跟做瑜珈，一天練2～3次，尤其吃完牛肉麵後更需要靠著鍛鍊做瑜珈來消耗熱量跟脂肪，所以體重都控制在不超過50-55公斤以內.
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