什麼是功率訓練
2019年10月23日 — 錶頭：無，直接使用電腦版ZWIFT藍芽抓訓練台和功率計，Powertap P2則是用ANT+接收器來抓。 一開始當然甚麼都不知道，當然先測FTP再說。 ,功率& 功率的測量功率的定義: 功率簡單的來說，就是你在一定的時間內所做的功或能量，以瓦特做為測量的單位。 如果是以秒做為時間單位，功或能量一般都是用 ... ,這群人（後來換到Google Wattage Group，亦有在其他網路論壇上討論）很多都被認為是功率訓練界的名人，包括Andy Coggan、Hunter Allen（均為Training and ... ,假定某車手A真的這樣練，我們會知道他會落在AC這個區間，也就是下圖的ZONE-6，每次都會開個1~2分鐘就力竭，能開個10次就算是天賦異稟了，那他增進了什麼 ... ,2018年12月24日 — FTP是以功率為基礎，跟運動表現（functional）有關的閾值，原始定義為維持在穩定狀態且沒有衰減的最高功率輸出（highest power a rider can ... , ,2020年2月10日 — 更重要的是如何運用，才能讓自己踩得更有效率？ 研究功率訓練多年的素人車手范永奕，因為身為老師，總是希望用更簡單的方法，解答學生的疑惑 ...
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[運動][心得] 從新手到卡關的功率訓練心得269→326W @ 鍵盤小 ...
2019年10月23日 — 錶頭：無，直接使用電腦版ZWIFT藍芽抓訓練台和功率計，Powertap P2則是用ANT+接收器來抓。 一開始當然甚麼都不知道，當然先測FTP再說。 https://chaos810126.pixnet.net 功率訓練~~ @ 認識自己了解自己:: 隨意窩Xuite日誌
功率& 功率的測量功率的定義: 功率簡單的來說，就是你在一定的時間內所做的功或能量，以瓦特做為測量的單位。 如果是以秒做為時間單位，功或能量一般都是用 ... https://blog.xuite.net 功率訓練界的最前線：Wattage Group的萬年老梗. 那是盤古初 ...
這群人（後來換到Google Wattage Group，亦有在其他網路論壇上討論）很多都被認為是功率訓練界的名人，包括Andy Coggan、Hunter Allen（均為Training and ... https://medium.com 功率訓練目標的盲點與迷思@ 落入凡間的科學怪人遊記:: 痞客邦::
假定某車手A真的這樣練，我們會知道他會落在AC這個區間，也就是下圖的ZONE-6，每次都會開個1~2分鐘就力竭，能開個10次就算是天賦異稟了，那他增進了什麼 ... https://asruada0.pixnet.net 搞懂功率名詞訓練方向更清晰-單車時代CYCLINGTIME.com ...
2018年12月24日 — FTP是以功率為基礎，跟運動表現（functional）有關的閾值，原始定義為維持在穩定狀態且沒有衰減的最高功率輸出（highest power a rider can ... http://cyclingtime.com 自行車臨界功率(CP) 與功能性閾值功率(FTP) - Sportscience ...
https://www.sportscience.com.t 范永奕的功率訓練入門- 單車誌-Cycling update
2020年2月10日 — 更重要的是如何運用，才能讓自己踩得更有效率？ 研究功率訓練多年的素人車手范永奕，因為身為老師，總是希望用更簡單的方法，解答學生的疑惑 ... https://www.cycling-update.inf |