乾淨暴力上槓
想請問暴力上槓如何進步到no false grips及慢速現在我能做一下（狀況好兩下） 的乾淨暴力上槓無論單槓或體操吊環皆可. ,和大家分享強者我朋友，每日勤勉學習最後練出連續15下的clean muscle ups 雖然根據本人說詞，他認為還不夠乾淨但我看來已經相當 ... ,標題[閒聊] 台大單槓場乾淨暴力上槓15下. 時間Sat Nov 26 17:19:07 2016. 和大家分享強者我朋友，每日勤勉學習最後練出連續15下的clean muscle ups 雖然根據 ... ,引體向上&暴力上槓教學(street workout lecture: pull up & muscle up tutorial) ... 反 ... ,2019年10月31日 — 看似簡單又輕鬆的動作，背後要克服的上拋及動作的乾淨度，可視需要透過不斷的練習才能將動作做到好看完美呢!!!你~準備好了嗎??? 延伸閱讀:街頭 ... ,2019年11月8日 — 反手+寬握的乾淨暴力上槓（reverse wide clean muscle up） 太不科學啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊（奔跑 快標記你那個做不到的朋友 ... ,2020年4月8日 — (一)、5下乾淨的暴力上槓. 大神呼籲大家，暴力上槓一定要練乾淨的，不要有太多的擺盪，對提升激勵及耐力有很大的幫助~. (((初學者朋友可以在低 ...
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2020年4月8日 — (一)、5下乾淨的暴力上槓. 大神呼籲大家，暴力上槓一定要練乾淨的，不要有太多的擺盪，對提升激勵及耐力有很大的幫助~. (((初學者朋友可以在低 ... https://muscle-fun.com |