一天一杯拿鐵
對健康的東西掉以輕心若不加糖，咖啡本身沒有什麼熱量，故一杯拿鐵的熱量就相當於它所使用的牛奶的熱量。對大部分的人來說，很容易將看起來 ..., DS_IMG_84689}這幾年便利商店不斷推出集點活動，不管是滿額集點還是買咖啡集點，你是否因此養成每天一杯拿鐵咖啡的習慣？除了便利商店， ..., 用一杯咖啡開啟一天的生活序幕，可以說咖啡就是許多人的聖杯！你能想像嗎？2015年的台灣，總共喝掉了28.5億杯的咖啡；其中更有不少人愛喝 ..., 這幾年便利商店不斷推出集點活動，不管是滿額集點還是買咖啡集點，你是否因此養成每天一杯拿鐵咖啡的習慣？ 除了便利商店，連鎖咖啡店常常祭 ...,我的天呀！一天一拿鐵竟然讓你不到一年胖6公斤！沒想到只要搭配它！不胖還瘦了！超神！ , 因此若擔心咖啡對骨質的負面影響，選擇拿鐵咖啡，在喝咖啡時可以獲得些許鈣質，會是不錯的選擇。（延伸閱讀： 豆漿、牛奶到底差在哪？喝哪一杯 ..., (黑咖啡,拿鐵,咖啡因,熱量,咖啡粉,營養師Stella) ... 茶，成為一般人工作提神、社交的主要首選，以及大多數人一天的開始與生活中的一部分。 ... 特別是除牛奶外，還加了巧克力糖漿和鮮奶油的摩卡咖啡，一杯中杯的熱摩卡熱量就有290 ..., 有讀者問，聽說不少超商拿鐵並非使用鮮乳，而是冰磚奶，有一說會越喝越 ... 愛喝牛奶又怕胖的人，建議選擇低脂或脫脂的奶類，一天1至2杯，若是喝 ..., 拿鐵！文中是這麼說的：過了25歲要減肥真的很難，新陳代謝下降加上運動量不足，一天一杯拿鐵醒腦，不加糖看似低熱量，但全脂牛奶的熱量細算確 ...
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