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vo2max 相關參考資料
Lore of running跑步聖經(二) VO2max ... - 陳柏長醫師的跑步筆記

VO2max 最大攝氧量. VO2max是什麼呢?為什麼間歇要跑在95-100%VO2max(每本書的數據不同)上呢?簡單的說就是心肺將氧氣運送到肌肉組織 ...

https://taiwanrunner.blogspot.

【跑步冷知識】您的VO2 Max 是多少? - RUNRUN

VO2 Max在運動方面的運用是指我們身體每分鐘能消耗、利用的最大氧氣量。「 V 」是指Volume;「O2 」是Oxygen;而「Max 」是最大,VO2 Max的單位 ...

https://runrun.com.hk

了解什麼是VO2 Max 估計值| Garmin 客戶服務支援中心

如果您有一個Garmin 裝置提供VO2 Max 估計值功能,您可以從Garmin Connect 應用程式和裝置上直接追蹤您的整體心血管健康狀態。

https://support.garmin.com

小辭典[19] 最大攝氧量, VO2Max | 運動筆記

最大攝氧量,是”Volume per time Oxygen Maximum”的縮寫,又稱「最大耗氧量(maximal oxygen consumption/uptake/intake)」和「有氧動力(aerobic ...

https://running.biji.co

最大攝氧量的計算及鍛鍊@ 跑者尤怪:: 隨意窩Xuite日誌

從事最激烈運動時,每分鐘所能攝取消耗的氧氣的最高值, 稱為最大攝氧量(VO2max, maximal oxygen uptake)。最大攝氧量與有氧動力(aerobic power)、最大氧吸收 ...

https://blog.xuite.net

極致痛苦的12分鐘 測量你的最大攝氧量 動一動 知識 訓練 ...

藉由年齡性別及距離值的鑑別,可以大致估算出測試者(跑者)的最大攝氧量(VO2max)。 目前這個測量方式,仍存在於特種部隊以及美式足球團體中, ...

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超越自我:提升VO2Max最大摄氧量| Vision

透过本篇,能助你循序渐进的提升VO2Max(最大摄氧量)。至於什麽是VO2Max呢?长期关注运动赛事的你,想必会时常听到最大摄氧量这个关键词。例如说伟大的 ...

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超越自我:提升VO2Max最大攝氧量| Vision

在運動科學的領域中,運動生理學家將身體氧氣輸送量與使用效率稱為最大攝氧量(VO2Max),一般認為最大攝氧量是有氧運動體適能中最根本的測量依據。事實上, ...

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