vo2max
VO2max 最大攝氧量. VO2max是什麼呢？為什麼間歇要跑在95-100%VO2max(每本書的數據不同)上呢？簡單的說就是心肺將氧氣運送到肌肉組織 ..., VO2 Max在運動方面的運用是指我們身體每分鐘能消耗、利用的最大氧氣量。「 V 」是指Volume；「O2 」是Oxygen；而「Max 」是最大，VO2 Max的單位 ...,如果您有一個Garmin 裝置提供VO2 Max 估計值功能，您可以從Garmin Connect 應用程式和裝置上直接追蹤您的整體心血管健康狀態。 , 最大攝氧量，是”Volume per time Oxygen Maximum”的縮寫，又稱「最大耗氧量(maximal oxygen consumption/uptake/intake)」和「有氧動力(aerobic ...,從事最激烈運動時，每分鐘所能攝取消耗的氧氣的最高值， 稱為最大攝氧量(VO2max, maximal oxygen uptake)。最大攝氧量與有氧動力(aerobic power)、最大氧吸收 ... , 藉由年齡性別及距離值的鑑別，可以大致估算出測試者(跑者)的最大攝氧量(VO2max)。 目前這個測量方式，仍存在於特種部隊以及美式足球團體中， ...,透过本篇，能助你循序渐进的提升VO2Max（最大摄氧量）。至於什麽是VO2Max呢？长期关注运动赛事的你，想必会时常听到最大摄氧量这个关键词。例如说伟大的 ... ,在運動科學的領域中，運動生理學家將身體氧氣輸送量與使用效率稱為最大攝氧量（VO2Max），一般認為最大攝氧量是有氧運動體適能中最根本的測量依據。事實上， ...
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如果您有一個Garmin 裝置提供VO2 Max 估計值功能，您可以從Garmin Connect 應用程式和裝置上直接追蹤您的整體心血管健康狀態。 https://support.garmin.com 小辭典[19] 最大攝氧量, VO2Max ｜ 運動筆記
最大攝氧量，是”Volume per time Oxygen Maximum”的縮寫，又稱「最大耗氧量(maximal oxygen consumption/uptake/intake)」和「有氧動力(aerobic ... https://running.biji.co 最大攝氧量的計算及鍛鍊@ 跑者尤怪:: 隨意窩Xuite日誌
從事最激烈運動時，每分鐘所能攝取消耗的氧氣的最高值， 稱為最大攝氧量(VO2max, maximal oxygen uptake)。最大攝氧量與有氧動力(aerobic power)、最大氧吸收 ... https://blog.xuite.net 極致痛苦的12分鐘 測量你的最大攝氧量 動一動 知識 訓練 ...
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