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#分享徒手訓練vs健身房 - 健身板 | Dcard

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Adriel Francois (法艾迪) COBRA on Instagram: “如果你健身 ...

1144 Likes, 68 Comments - Adriel Francois (法艾迪) COBRA (@adriel_cobra) on Instagram: “如果你健身目標算重要一定要做出一個計畫。 1。

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我想問個問題,就是youtube上的健身網紅,用徒手真的有辦法練成那樣嗎?有看過研究不管你使用多重或多輕的重量練,只要練到力竭,長肌肉 ...

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[問題] Cobra是怎麼練的? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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