食物熱量ptt

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食物熱量ptt 相關參考資料
#減脂食物熱量估算- Dcard 健身板

先付上食物圖,我按照PTT的這篇文:去做計算後,去掉白肉部分為320大卡左右,圖中左下角白飯是原本下面一大格的一半,白肉量我點了兩份, ...

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Re: [討論] 放棄計算卡路里與tdee - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

後來為了追求力量的突破,我放棄減脂不去計算熱量,跑了九個月的力量課表, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.226.125 ※ 文章網址: ... 推fujiyang: 同感我覺得初期可以藉由紀錄大致了解食物的熱量及營養 07/16 09:23.

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[問題] 大家都怎麼樣計算食物熱量的阿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

打給後小弟今天在WG跑跑步機時看到消耗了400卡覺得開勳~ 後來想想運動有機器可以幫你算熱量但吃的東西好像要計算比較麻煩.

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[問題] 自煮食物的熱量計算? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[知識] 來面對食物熱量的現實吧!!! - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[知識] 來面對食物熱量的現實吧!!! - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊

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[討論] 估算食物熱量的幾個小疑問? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

相信大家多少都會大概算一下食物的熱量要估算食物的熱量其實也不難只要打開網頁古狗一下大致上都找的到你吃的東西的熱量但是我有一點小 ...

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[討論] 請問食物熱量查詢網站? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

感謝版娘之前的回文,讓我知道自己的飲食習慣還有改進的空間想更了解自己吃進的熱量(發文時寫得不夠清楚,畢竟生活在國外,很多食物不太 ...

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[討論] 關於小7食物熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

其實我已經疑惑很久了想跟板上朋友請教一下小7食物熱量的標示是否準確呢? 像他的炒米粉一份就500大卡~咖哩飯就是800卡~便當類也幾乎都 ...

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[閒聊] 外食族熱量計算分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

... 看到許多人在詢問外食族怎麼吃其實外食族最大的困難在於熱量較難計算我 ... 也是外食族也有在做飲食控制基本上每餐都有計算熱量(帶一個磅秤把食物 ... 之後我想到的方法大概是這樣謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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