阿倫抱石
HANCHOR 新單元- 阿倫抱石教室(上) 想學習接觸攀岩的新鮮人照過來！讓台灣攀岩界的傳教士阿倫來為您深入淺出的介紹如何運用你的下半身， 一般而言腿部的 ... ,阿倫抱石教室──動作概念3 抱石課2/11 開課有人報名囉... 元月/12日也有小烏來抱石可上活動頁參考. ,阿倫抱石教室八月課程報名ING 課程主旨: 上完入門課程後，除了耐力訓練外，抱石的課程可以增進一些技巧的概念，並從中獲得路線攀爬的樂趣。最重要的我們 ... , 大家還記得在攀岩人物誌單元中曾經訪問過的Lifeproof 贊助選手阿倫嗎? 這幾年他投入攀岩推廣不遺餘力，曾製作網路版的豐山Guide Book 與 ..., 適當的攀岩技巧可以幫助你在處理路線時以最省力的方法達到最好的效果。 阿倫表示想要了解這些動作的差別和使用時機最好的方式就是用自己的 ..., 抱石教室上回簡述了各種不同的腳點運用與技巧，這次要為大家說明關於手部的動作，首先介紹幾種常用的手點抓握法： PINCH、 ...,課程內容：各種岩點抓法 講師:阿倫 名額:8個 目標學生:初學攀岩一年內 注意事項:1.自備岩鞋粉袋 2.沒有開放旁聽 3.報名以上次的學員優先 4.欲參加者請先按參加(若 ... ,阿倫抱石教室在內湖攀岩館哦.
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課程內容：各種岩點抓法 講師:阿倫 名額:8個 目標學生:初學攀岩一年內 注意事項:1.自備岩鞋粉袋 2.沒有開放旁聽 3.報名以上次的學員優先 4.欲參加者請先按參加(若 ... https://www.facebook.com 阿倫抱石教室在內湖攀岩館哦 - Facebook
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