防賴床鬧鐘
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20種完全終結賴床的鬧鐘，但會讓你恨得牙癢癢的！ - Teepr
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能肆意賴床不起也許人人都想，但無奈，每天我們趕上學、上班打卡、赴約會，必須在某個時間被無情的鬧鐘聲吵醒，被迫離開溫暖的被窩，掙扎下床。 http://www.commonhealth.com.tw Alarmy ( 睡你妹鬧鐘) - 鬧鐘- Google Play 應用程式
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然而，美國哈佛大學一份研究指出，賴床賴得越久、按下鬧鐘「停止鍵」的次數越多，反而會讓你越來越來累。(睡眠問題,鬧鐘,哈佛研究) https://www.ettoday.net 鬧鐘「貪睡功能」防賴床？哈佛研究：恐越睡越累- 中時電子報
因為人類的睡眠會深、淺層轉換，大約90分鐘循環一次，若是不停被鬧鐘吵醒，又關掉繼續睡，使得想睡的身體多次被迫中斷睡眠周期，就算賴床再 ... https://www.chinatimes.com |