豌豆莢營養
通常營養師所說「豆類」是指蛋白質含量豐富的豆，例如：黃豆、黑豆、豆類製品等；但在 ... 如四季豆（敏豆莢）、豌豆莢、長豇豆（莢）、綠豆芽、黃豆芽等。,樂活營養師新鮮豌豆富含維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等營養素。 ... 豌豆可分為軟莢、硬莢兩種，軟莢稱為莢豌豆，莢質柔軟，可連莢炒食；硬莢的豆仁可煮 ... , 豌豆可分為豌豆仁、豌豆嬰、豌豆片、甜豌豆等四種類型，其中豌豆仁纖維質最高，雖然可助排便，但其實屬於澱粉類，加上100公克就有167大卡， ..., 豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效豌豆的營養價值賴氨酸為鹼性必需胺 ... 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以 ..., 豌豆究竟具有哪些營養價值與功效能如此受人關注，讓我們來一起了解一下 ... 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以 ..., 豌豆裡面的豌豆莢和豆苗裡面的嫩葉裡面含有豐富的維生素C，還具有 ... 豌豆裡面含有身體所需要的各種營養元素，特別是含有優質的蛋白質，常吃 ...,樂活營養師豌豆莢以五、六月為盛產季，富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。100g中就含有55mg的維他命C，相當於一天所需攝取量的一半。 ,營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 45. 水分(g). 88.2. 蛋白(g). 2.7. 脂肪(g). 0.1. 碳水化合物(g). 8.5. 鈉(mg). 2. 膳食纖維(g). 2.7. 膽固醇(mg). , ,整合編號. H02701. 樣品名稱. 甜豌豆莢. 俗名. 甜脆豌豆,甜荷蘭豆,甜荷仁豆. 樣品英文名稱. Sugar pea; Edible podded pea. 內容物描述. 生鮮,去蒂頭,混合均勻打碎.
| 相關軟體 Microsoft ActiveSync 資訊 | |
|---|---|
 豌豆莢營養 相關參考資料
豆類營養大不同！你吃的是哪種「豆」？ - 食譜自由配- 自由電子報
通常營養師所說「豆類」是指蛋白質含量豐富的豆，例如：黃豆、黑豆、豆類製品等；但在 ... 如四季豆（敏豆莢）、豌豆莢、長豇豆（莢）、綠豆芽、黃豆芽等。 https://food.ltn.com.tw 豌豆 - 樂活營養師
樂活營養師新鮮豌豆富含維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等營養素。 ... 豌豆可分為軟莢、硬莢兩種，軟莢稱為莢豌豆，莢質柔軟，可連莢炒食；硬莢的豆仁可煮 ... http://www.foodcare.com.tw 豌豆營養高、富含膳食纖維貴族走入平民生活的好食物| ETtoday ...
豌豆可分為豌豆仁、豌豆嬰、豌豆片、甜豌豆等四種類型，其中豌豆仁纖維質最高，雖然可助排便，但其實屬於澱粉類，加上100公克就有167大卡， ... https://health.ettoday.net 豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效- 每日頭條
豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效豌豆的營養價值賴氨酸為鹼性必需胺 ... 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以 ... https://kknews.cc 豌豆的營養價值與功效- 每日頭條
豌豆究竟具有哪些營養價值與功效能如此受人關注，讓我們來一起了解一下 ... 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以 ... https://kknews.cc 豌豆的營養價值豌豆有哪些養生功效- 每日頭條
豌豆裡面的豌豆莢和豆苗裡面的嫩葉裡面含有豐富的維生素C，還具有 ... 豌豆裡面含有身體所需要的各種營養元素，特別是含有優質的蛋白質，常吃 ... https://kknews.cc 豌豆莢 - 樂活營養師
樂活營養師豌豆莢以五、六月為盛產季，富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。100g中就含有55mg的維他命C，相當於一天所需攝取量的一半。 http://www.foodcare.com.tw 豌豆莢| 豆魚蛋肉類| 卡路里| 元氣網
營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 45. 水分(g). 88.2. 蛋白(g). 2.7. 脂肪(g). 0.1. 碳水化合物(g). 8.5. 鈉(mg). 2. 膳食纖維(g). 2.7. 膽固醇(mg). https://health.udn.com 豌豆選購祕訣！豌豆是降血壓豆，抗菌消炎一身寶！ |早安健康
https://www.edh.tw 食品營養成份資料庫- 甜豌豆莢
整合編號. H02701. 樣品名稱. 甜豌豆莢. 俗名. 甜脆豌豆,甜荷蘭豆,甜荷仁豆. 樣品英文名稱. Sugar pea; Edible podded pea. 內容物描述. 生鮮,去蒂頭,混合均勻打碎. https://consumer.fda.gov.tw |