蘋果好處壞處
2016年10月13日 — 1.腸胃功能不良者（腸胃炎、腹痛、容易脹氣）. 這類型患者的胃腸壁因潰瘍的關係，變得比較薄，而蘋果的質地較硬，而且含有粗纖維以及有機酸，容易刺激腸道 ... ,2024年2月5日 — 蘋果含有豐富的蘋果酸，可能會促進胃酸的分泌，容易引起胃部不適，且蘋果皮富含非水溶性的膳食纖維，若是帶皮一起吃可能會有腹瀉的症狀，因此腸胃不好的人 ... ,2022年11月16日 — 內容目錄 · 1.可幫助消化 · 2.可降膽固醇和血壓 · 3. 蘋果有助於預防糖尿病 · 4.蘋果有助於維持免疫系統 · 5. 可能有助於預防癌症 · 6. 有助於減肥 · 7. 可能有助 ... ,抗癌蔬果冠軍連皮吃要看人 · 蘋果12大營養素 · 煮熟吃也營養，但要吃對時間 · 飯前吃蘋果，助排毒調節血糖 · 潤肺健脾、香氣抗憂鬱 · 15種保健功效 · 熱量低、纖維高減肥聖果 · ◎ ... ,2015年9月25日 — 1。蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用. 吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 · 2。蘋果 ... ,2023年7月20日 — 蘋果皮五大優點 · 一、果皮富含纖維質 · 二、有助於維護肺部健康 · 三、有助於維護心臟健康 · 四、蘋果皮有益減重 · 五、多種營養素和抗氧化物「類黃酮」. ,吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓 · 抗氧化 蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害，具有 ... ,2022年11月1日 — 1天1蘋果「7大優點」曝！降低糖尿病、癌症風險研究發現真的能減肥 · 1. 有助於減肥： · 2. 促進心血管健康： · 3. 降低患糖尿病的風險： · 4. 促進牙齒 ... ,2022年12月2日 — 蘋果好處多5大營養素防癌還能保護心血管健康 · 1. 類胡蘿蔔素：抑制自由基、降低癌症風險 · 2. 類黃酮素：降低身體癌細胞產生速度 · 3. 果膠：促進腸道健康、 ... ,其中的多酚與綠原酸具抗氧化作用，可防癌及預防心血管疾病，楊梅素可穩定血糖，而槲皮素能保護支氣管。 果肉則含有果膠、鉀離子，可降血壓、降膽固醇、促進腸道蠕動、改善 ...
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蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多
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2024年2月5日 — 蘋果含有豐富的蘋果酸，可能會促進胃酸的分泌，容易引起胃部不適，且蘋果皮富含非水溶性的膳食纖維，若是帶皮一起吃可能會有腹瀉的症狀，因此腸胃不好的人 ... https://www.womenshealthmag.co 蘋果好處多但小心脂肪肝！果皮營養可護神經 - 療日子
2022年11月16日 — 內容目錄 · 1.可幫助消化 · 2.可降膽固醇和血壓 · 3. 蘋果有助於預防糖尿病 · 4.蘋果有助於維持免疫系統 · 5. 可能有助於預防癌症 · 6. 有助於減肥 · 7. 可能有助 ... https://www.healingdaily.com.t 一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！
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2015年9月25日 — 1。蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用. 吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 · 2。蘋果 ... https://www.ntdtv.com 蘋果削皮吃錯失5大好處！連皮吃更營養的蔬果還有這些 - 元氣網
2023年7月20日 — 蘋果皮五大優點 · 一、果皮富含纖維質 · 二、有助於維護肺部健康 · 三、有助於維護心臟健康 · 四、蘋果皮有益減重 · 五、多種營養素和抗氧化物「類黃酮」. https://health.udn.com 一天一蘋果，醫生遠離我！蘋果7大好處守護血管又抗過敏
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2022年11月1日 — 1天1蘋果「7大優點」曝！降低糖尿病、癌症風險研究發現真的能減肥 · 1. 有助於減肥： · 2. 促進心血管健康： · 3. 降低患糖尿病的風險： · 4. 促進牙齒 ... https://news.ttv.com.tw 蘋果好處多5大營養素防癌還能保護心血管健康 - 癌症問康健
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其中的多酚與綠原酸具抗氧化作用，可防癌及預防心血管疾病，楊梅素可穩定血糖，而槲皮素能保護支氣管。 果肉則含有果膠、鉀離子，可降血壓、降膽固醇、促進腸道蠕動、改善 ... https://vocus.cc |