蘋果吃太多會怎樣
有研究指出，水煮蘋果的多酚類天然抗氧化物的含量會大幅增加，能降血糖及血脂、抗氧化，還能抑制膽固醇、消除自由基，且適度加熱後的蘋果果膠更穩定，能進一步吸收腸道內的 ... ,蘋果含有豐富的蘋果酸，可能會促進胃酸的分泌，容易引起胃部不適，且蘋果皮富含非水溶性的膳食纖維，若是帶皮一起吃可能會有腹瀉的症狀，因此腸胃不好的人需適量食用。 蘋果含有豐富的果糖，若是吃多了可能會造成肝臟的負擔，引起脂肪肝的問題，因此需適量食用。 ,2020年3月25日 — 大部分的果糖，其實會在肝臟被轉化成及低密度脂蛋白（VLDL），再運出肝臟，經血流進入脂肪組織，變成三酸甘油脂（就是肥肉）儲存，導致肥胖。如果大量攝取 ...,2024年4月26日 — ... 蘋果蒸煮過後也比較好入口、消化。他補充，雖然蘋果在加熱後維生素C確實會減損，但多酚類物質含量會增加，也會溶出更多的果膠，可以改善消化道功能和 ... ,2024年7月29日 — 是的，過量食用蘋果可能會引起消化不良。蘋果含有豐富的纖維素，若一次性攝取過多，可能造成腹脹、腹痛或腸胃不適。因此，建議每日適量食用，以保持腸道 ... ,2022年11月16日 — ... 蘋果的果糖含量就頗高，若吃太多蘋果可能會攝取太多果糖，增加脂肪肝風險。果糖的特性是會在肝臟轉化成低密度脂蛋白再運出肝臟，變成三酸甘油脂儲存 ... ,2016年10月13日 — 1.腸胃功能不良者（腸胃炎、腹痛、容易脹氣）. 這類型患者的胃腸壁因潰瘍的關係，變得比較薄，而蘋果的質地較硬，而且含有粗纖維以及有機酸，容易刺激腸道 ... ,2015年9月25日 — 食用蘋果的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分 ... ,2020年5月11日 — 美國醫療網站今日醫學新聞(Medical News Today)指出，蘋果籽含有毒的氰化物(Cyanide)，誤食過多蘋果籽，恐有潛在健康風險；由於蘋果籽進入到胃部消化 ...
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蘋果含有豐富的蘋果酸，可能會促進胃酸的分泌，容易引起胃部不適，且蘋果皮富含非水溶性的膳食纖維，若是帶皮一起吃可能會有腹瀉的症狀，因此腸胃不好的人需適量食用。 蘋果含有豐富的果糖，若是吃多了可能會造成肝臟的負擔，引起脂肪肝的問題，因此需適量食用。 https://www.womenshealthmag.co 多吃水果反而會脂肪肝！醫曝「最大謊言」：1顆蘋果就超標
2020年3月25日 — 大部分的果糖，其實會在肝臟被轉化成及低密度脂蛋白（VLDL），再運出肝臟，經血流進入脂肪組織，變成三酸甘油脂（就是肥肉）儲存，導致肥胖。如果大量攝取 ... https://heho.com.tw 林志玲49歲「每天吃蘋果」凍齡抗氧化！蘋果一天可以吃幾顆 ...
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2022年11月16日 — ... 蘋果的果糖含量就頗高，若吃太多蘋果可能會攝取太多果糖，增加脂肪肝風險。果糖的特性是會在肝臟轉化成低密度脂蛋白再運出肝臟，變成三酸甘油脂儲存 ... https://www.healingdaily.com.t 蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多
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