茶餐廳食物卡路里表
跟同事食lunch， 通常都會幫襯茶餐廳，貪其選擇多。 但如果要吃得低卡 ... 就大大減少。 不想掉入高卡陷阱， 即看營養師的茶記卡路里17款食物熱量！, 最下有卡路里表↓↓↓）. 1碗飯！港式食物卡路里！ 4粒蝦餃=1碗飯. 2球雪糕＝1碗飯 ．不過白飯的熱量來自碳水化合物；而蝦餃的熱量就來自脂肪， ..., 80種食物列陣(2) : 茶餐廳○火鍋○ 麥記食物卡路里表 ... 列陣，今次為大家公開的是火鍋食材、美式快餐、茶樓點心，以及茶餐廳供應的粥粉麵飯！, 對於女性來說，減肥是終身作戰，而男性到了一個年紀都會發現自己開始有發福的情況，要開始減肥了！可是，上班族經常外出食茶餐廳，要懂得吃得 ..., 至於一般18至35歲的成年男士，最理想是汲取大約2800卡路里，比同齡女士需要的2000卡路里為多。到底去茶餐廳食一餐飯，會否輕易超標？, 重量(約), 份量, 卡路里(約). 咖喱雞飯, 730, 一碟, 1047. 焗豬扒飯, 760, 一份, 1397. 咖喱牛腩飯, 720, 一碟, 1082. 肉醬意粉, 660, 一碟, 1043., 食物 重量 份量 卡路里（kcal） 咖喱雞飯* 728 1碟 1047 焗豬扒飯* 755 1個 1397 咖喱牛腩飯 721 1碟 1082 肉醬意粉 659 1碟 1043 意大利鮮茄肉醬 ...
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重量(約), 份量, 卡路里(約). 咖喱雞飯, 730, 一碟, 1047. 焗豬扒飯, 760, 一份, 1397. 咖喱牛腩飯, 720, 一碟, 1082. 肉醬意粉, 660, 一碟, 1043. http://fun-channel.net 港式茶餐廳食物卡路里表| 我的減肥日誌
食物 重量 份量 卡路里（kcal） 咖喱雞飯* 728 1碟 1047 焗豬扒飯* 755 1個 1397 咖喱牛腩飯 721 1碟 1082 肉醬意粉 659 1碟 1043 意大利鮮茄肉醬 ... http://zeffenzdiet.blogspot.co |