食物卡路里表
2017年11月6日 — 但也因為這種鬥爭的存在,科學家也開始察覺,我們沿用120年的「食物熱量表」早已過時了。 而我們每天用來衡量減肥成果的「卡路里」,更成 ... ,2017年12月15日 — 食物的熱量用卡路里來計算。卡路里,簡稱卡,縮寫為cal,是一種能量單位。很多人習慣用大卡來計算熱量,1大卡(kcal)=1000卡(cal)。 ,不過很可惜的是,前面提到的那款Noom 是英文App,只有國外常見的食物卡路里計算,這對台灣用戶來說就不夠方便。 不過今天看到有台灣團隊推出了一款「腰瘦 ... ,麥當奴食品. 量, cal. 煙肉蛋漢堡, 1個, 290. 熱香餅, 1個, 410. 炒蛋, 1個, 140. 脆薯餅, 1個, 130. 豬柳蛋漢堡, 1個, 440. 豬柳漢堡, 1個, 370. 漢堡飽, 1個, 260. 芝士漢堡 ... ,食品名稱單位熱量食品名稱單位熱量燒餅油條1份415卡奶酥麵包1個450卡起士麵包1個420卡火腿蛋三明. ,食物名稱單位熱量食物名稱單位熱量蛋餅1份255卡油條1份230卡飯糰1個275卡蔥油條半張. ,食物卡路里計算. 五穀根莖類, 份量, 奶製品, 份量. -- 請選擇--, 白飯1碗(280), 稀飯1碗(80), 麵條1碗(80), 吐司1片(70), 餐包1個(70), 小籠包1個(70), 蘿蔔糕1塊(70) ... ,食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g. 225. 白麵包. ,五榖類. 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1片, 25, 75. 全麥吐司, 1片, 25, 65. 花生醬, 1湯匙, 16, 95.
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麥當奴食品. 量, cal. 煙肉蛋漢堡, 1個, 290. 熱香餅, 1個, 410. 炒蛋, 1個, 140. 脆薯餅, 1個, 130. 豬柳蛋漢堡, 1個, 440. 豬柳漢堡, 1個, 370. 漢堡飽, 1個, 260. 芝士漢堡 ... http://www.angelfire.com 食物熱量表(11) 熱量400卡以上@ 醫院營養師 - 林圓真營養師
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食物卡路里計算. 五穀根莖類, 份量, 奶製品, 份量. -- 請選擇--, 白飯1碗(280), 稀飯1碗(80), 麵條1碗(80), 吐司1片(70), 餐包1個(70), 小籠包1個(70), 蘿蔔糕1塊(70) ... http://www.scu.edu.tw 食物熱量卡路里表
食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g. 225. 白麵包. http://211.21.168.52 最完整的飲食熱量表
五榖類. 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1片, 25, 75. 全麥吐司, 1片, 25, 65. 花生醬, 1湯匙, 16, 95. http://www.dpjh.ylc.edu.tw |