臺中市政府員工心理健康促進線上學習課程2:談身心全人自我照顧方法

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臺中市政府員工心理健康促進線上學習課程2:談身心全人自我照顧方法

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2021年5月26日 — 題庫總數:15 是非題:0 選擇題:15 (A:2、B:2、C:4、D:7) 多選題:0 roddayeye整理.

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談身心全人自我照顧方法『解答』 - 21點情報網

2020年6月15日 — 身心失衡的警訊包含? a.√ 停不下來的思想 b. 吃不完的甜食 c. 看不膩的韓劇. 基本心理需求包含? a.√ 安全感 b. 飽足感 c. 平衡感.

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臺中市政府員工心理健康促進線上學習課程2:談身心 ... - 痞客邦

2020年5月30日 — 配分:[10.00]得分:1. 在照顧自己時,應如何關注身心變化呢?注意生理不適症狀思想情緒與行為的交互作用以上皆是配分:[10.00]得分:2.

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透過本課程的學習,您將可以了解: 一、如何認識自我?什麼是「背在身上的自己」? 二、身心失衡的四大警訊三、如何先自救再救人?如何照顧自我? 教材類型.

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