耗氧量

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耗氧量

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提升最大攝氧量,提升你的運動能力也改善你的健康! - 健康 ...

科學家們已經做了很多的研究來解釋這些跑步能力的提升,在很大的程度上跑步的進步可以歸結為一個簡單但重要的生理因子:最大攝氧量(VO2 Max) ...

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是什麼決定了你的最大攝氧量? | 運動星球sportsplanetmag

你的最大攝氧量是在運動時身體能夠吸收的最大氧氣量,它的高低關係到氧氣的有效轉換高低,所以身體最大攝氧量越高,代表運動能力越好,如果 ...

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最大攝氧量

最大攝氧量(Maximum Oxygen Consumption,VO2max)是指人體每分鐘(min)每千克(kg)體重能夠攝取的最大氧氣量(毫升,ml)。 最大攝氧量= 心 ...

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最大攝氧量@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌

最大攝氧量,是”Volume per time Oxygen Maximum”的縮寫,又稱「最大耗氧量(maximal oxygen consumption/uptake/intake)」和「有氧動力(aerobic power)」,意指在 ...

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最大攝氧量| Epson View

最大攝氧量表示每公斤的體重每分鐘可吸入體內的最大氧氣量。 此外,根據估計的最大攝氧量,可預測5 公里、10 公里、半程馬拉松和全程馬拉松的跑步完成時間。

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最大攝氧量(VO2 Max)對健康的重要性- 健康體能- Joiiup

最大攝氧量(VO2max)是指一個人每公斤體重在每分鐘的最大耗氧量。VO2 Max是呼吸、循環、肌肉這幾個系統協力運作,吸入氧氣輸送並使用的 ...

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最大耗氧量,你了解你的運動潛能嗎- 每日頭條

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運動生理學網站攝氧量的生理學基礎

最大攝氧量是指一個人在海平面上,從事最激烈的運動下,組織細胞所能消耗或利用的氧之最高值,是目前評價個人有氧作業能量,心肺耐力或心肺 ...

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運動生理學網站請問最大耗氧量是什麼?

一、最大攝氧量(一)最大攝氧量概念最大攝氧量是指人體在進行有大量肌肉群參加的長時間劇烈運動中,當心肺功能和肌肉利用氧的能力達到本人的 ...

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運動生理學網站運動後的過耗氧量

然而,後來的研究發現,運動後的過耗氧量(excess post-exercise oxygen consumption,簡稱EPOC),不僅具有顯著大於氧債的現象,而且,長期運動 ...

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