習慣養成
2019年3月24日 — 21天真的能養成習慣嗎？ 1950年代的整形外科醫師麥克斯韋爾・馬爾茲（Maxwell Maltz）在進行整形手術後，發現患者大概需要21天 ... ,2020年4月9日 — 《VO》導讀： 想培養生活上的好習慣，卻老是三分鐘熱度、一再拖延？總是強迫自己用意念堅持下去，卻讓「習慣養成」變成一件不快樂的苦差 ... ,2020年3月25日 — 想養成習慣卻一直碰到困難？總是覺得戒除壞習慣超難，養成一個好習慣也完全沒辦法嗎？這篇文章就要告訴你4個觀念，讓你順利養成好習慣， ... ,2018年11月10日 — 養成一個習慣需要多久的時間麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形外科醫生，當歷經過多次的整形手術後他發現了一個驚人的事實。 ,電子書：最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己(電子書)，原文名稱：習慣が10割，語言：繁體中文，ISBN：9789869744584，出版社：星出版， ... ,2020年8月24日 — 《原子習慣》提醒，首先要打造你的「執行意向」（implementation intentions），也就是「你將如何執行這項特定習慣」，有意識地察覺自己正在 ... ,壞習慣想改卻改不掉，好習慣想養成卻一直失敗。」這應該是蠻多人都有過的想法。 過去三年，我一直挑戰養成各種好習慣，但總是無法堅持超過五天。每次中斷後 ... ,這篇文章就要來探討習慣這回事，了解壞習慣出現的原因、以及更重要的：如何改變壞習慣並養成好習慣。 習慣的成因你了解了嗎? 不論習慣的好壞，其實成因都是 ... ,2017年2月21日 — 一般來說，關於習慣養成的建議都側重在「固定的習慣」，也就是說，習慣總是在不加思索下以同樣的方式發生。例如，每天早上起床，我會不加 ... ,2018年8月28日 — ... 而行為養成三階段是教我們如何應對不同階段所遇到的問題，透過這兩種角度的探討，可以把這次的狀況敘述得更完整。 標籤: 習慣, 習慣養成, ...
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電子書：最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己(電子書)，原文名稱：習慣が10割，語言：繁體中文，ISBN：9789869744584，出版社：星出版， ... https://www.books.com.tw 好習慣養成法則！一張「習慣計分卡」，每天改變一點點、成為 ...
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