維他命c芭樂
芭樂的維他命C是柑橘的8倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30-80倍，等重的芭樂維他命C、抗氧化力含量為奇異果的兩倍，由於人體無法自行合成維生素C，必須 ... ,2014年12月10日 — 以每100g計算，芭樂維生素C含量約為80.7mg、聖女番茄67mg、柳丁為38mg，柑橘則只有31mg。 而且芭樂早在幾年前，就因為它的抗氧化能力在 ... ,2020年7月14日 — 「芭樂」是C王. 在我們所吃的食物中，蔬果是維生素C的主要來源，而不需烹調即可食用的水果，可說 ... ,2020年9月17日 — 解碼蔬菜的維生素C含量！ 從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果： ＊在「 ... ,2019年9月1日 — 一顆芭樂含有維他命C150毫克，是國健署每日建議量的2倍以上，是人體攝取維他命C 最重要的來源，又含有豐富的鐵、磷、鈣，種子鐵的含量為 ... ,芭樂含有豐富的維生素C，以水果一份來計算，泰國芭樂180公克（約1/3個），其維生素C含量可達145毫克 ... ,2020年6月16日 — 芭樂維生素C含量在水果中數一數二，每100克芭樂含有228毫克維生素C，是柳橙的4倍多。芭樂抗氧化力優異，國產水果中，珍珠芭樂和桑椹、 ... ,2019年11月12日 — 抗氧化的2個最大重要維生素就是維生素C、維生素E了！農委會公布抗氧化水果排名光是芭樂就佔了前3名，吃一顆抵18條香腸亞硝酸鹽，專業 ...
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