瑜珈 Kenny
Savasana大休息式讓我們跟生命和解Make Peace With Ourselves. 如果外部身體練習Asana是去除業力Karma，那內在休息就是進入寂靜的方式，大休息式就是 ... ,Beginner Class 初學者課程 6月7日(五) 晚上7:45-8:45. KENNY 老師指導. 這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程，透過有意識的呼吸練習與 ... ,上周六的12小時瑜珈斷食營，感謝Ali、Sally、Ivy、Kenny老師為我們帶來豐富的課程接力賽。Ali老師分享了她精彩的人生經歷藉以闡述感恩、環保、惜福的重要性 ... ,春季瑜珈練習– Kenny 老師分享. 二月 2013. 07. yoga journey. 瑜珈是學習對待身體的正確態度，這態度應該是從容不迫，順應時勢，跟隨著季節的變化而調整練習 ... ,瑜珈練習的10個常見問題－Kenny老師分享. 十月 2014. 27. Yoga Journey瑜珈旅程. Q1.為何要赤足練習瑜伽？ A1.利於體內的濁氣從腳下排放出去，並有一定的 ... ,瑜珈不是柔術更不是雜技，我們從不強調你的身體需要多麼柔軟，身體的柔軟是在練習瑜珈過程中取得的一項收獲。每個人的身體狀況都不相同，所以並沒有一個 ... ,Q1.為何要赤足練習瑜伽？ A1.利於體內的濁氣從腳下排放出去，並有一定的防滑效果。 Q2.瑜珈練習為何不是大汗淋漓 ... ,瑜珈練習中流出的汗水往往是向外滲出的，它可將寒氣和毒素從體內深處排出，使得經脈通暢，並加快血液循環，有助于減肥、美容、治療疾病，驅除身體內的隱患.
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