滑步機ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.53.241 ※ 文章網址: ... hinu: 我覺得滑步機可以每天做，跑步機跑幾天會想休息 12/24 12:10. ,日常作息時間：8~10點起床: 星期二,四滑步機40分鐘左右BIKE 10~15分鐘: 12~1點睡覺: 生活型態：學生: 運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、 ... ,最近想練習鐵人三項因為其中有跑步10公里想要用滑步機代替跑步機練習(因為 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.72.58.210 ※ 文章網址: ... ,因為平常會在室外快走，做一些比較緩和的運動(因為隔天還要上班，不想搞太累) 但是最近室外空氣真的有點糟糕，所以 ... ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.141.104 ※ 文章網址: ... Loveuux: 上有氧課、滑步機、登階機08/13 23:29. 推mysandy: 我喜歡飛輪課， ... ,我的問題是~~ 健身房有一台叫做"滑步機" 另外一台叫做"跑步機" 不是有黑色帶子 ... 我最近才開始運動，禮拜天跑了滑步機半小時+ 腳踏車二十分鐘休息半小時 ... 慢慢增加請大家給我一點意見^^ 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ,這樣的話大概要跑多久感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.171. ... cosy:滑步機對膝蓋比較好消耗的熱量也不會比跑步少 02/23 23:00. ,... 由於本人運動前後忘了做拉筋的動作導致使用了跑步機、滑步機半個月之後 ... 我除了腳麻的原因改往後划外另外一點是覺得滑步機往前就等於腳尖先踩地， ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.216.154 ※ 文章 ... ,大家好有個問題想請教一下大家就是滑步機(好像也有叫它交叉機) 跟跑步機使用 ... 我用跑步機實在跑不了多久不過在滑步機上可以待超過一個小時. ... 張嘴你好我是小玩命[email protected] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ,在發文之前有先爬了舊文看一下， 好像都在比較哪台機器比較好， 而沒有提到效果比較的部分， 我個人每次去健身房用滑步機都可以滑很久接近1 ...
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... 由於本人運動前後忘了做拉筋的動作導致使用了跑步機、滑步機半個月之後 ... 我除了腳麻的原因改往後划外另外一點是覺得滑步機往前就等於腳尖先踩地， ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.216.154 ※ 文章 ... https://www.ptt.cc [討論] 滑步機與跑步機的效益- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
大家好有個問題想請教一下大家就是滑步機(好像也有叫它交叉機) 跟跑步機使用 ... 我用跑步機實在跑不了多久不過在滑步機上可以待超過一個小時. ... 張嘴你好我是小玩命[email protected] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... https://www.ptt.cc [討論] 滑步機跟跑步機的效益比較- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
在發文之前有先爬了舊文看一下， 好像都在比較哪台機器比較好， 而沒有提到效果比較的部分， 我個人每次去健身房用滑步機都可以滑很久接近1 ... https://www.ptt.cc |