游泳好累
為什麼都游泳了，小腹卻瘦不下去？ 要以游泳當瘦身、健身、保健的運動，最好能學會輕鬆的游泳方式，你才會對游泳產生 ... , 這兩個問題解決不好，身體缺氧，出於本能，只好打亂泳姿和走水節奏，胡亂喘口氣，給身體補氧。此時此刻，不手忙腳亂才怪？即使泳進中，呼吸 ...,但是，重點是不要才游3趟就喘不過氣，或是游200 m就靠著岸邊動不了。其實只要稍加訓練，加上培養出好習慣，你也可以長時間游泳而不會感到疲勞！ 我們以下列 ... ,游泳的疲累度（好累）有經驗者請回答. 為什麼我由自由式的時候，只要由了3，4趟就會很累（一下水立刻游），但不論蝶式、蛙式、仰式游都可以游到半小時， ... , 蝶泳、仰泳、蛙泳、自由式，不同的泳姿對呼吸的要求不同。要想達到理想的換氣動作，掌握好呼吸動作是非常重要的，否則在游泳過程中會導致嗆 ..., 一個人基礎好不好，看打腿就見分曉，. 有些游法很懶很輕鬆，但有天你一定會遇到速度上不去的瓶頸 ...,為什麼游泳完會想睡覺- 我跟朋友都有種體會：跑步完精神會很好，但游完泳卻會想睡覺。這是為什麼呀？跑步一小時跟游泳一小時有差這麼多嗎？(游泳第1頁) ,游泳比一般運動還要累因為水有浮力所以肌肉是放鬆的游泳完之後會想睡覺? 是因為回到地面上之後會因為肌肉還不適應會覺得身體重重的所以比較累. ,想請問大家:我6月開始學會游泳主要是自由式為主游了一段時間發現無法像大家一樣連續不停的游了(蛙式也不行)之前游泳池25米到對岸一定要站起來休息約一分鐘 ...
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但是，重點是不要才游3趟就喘不過氣，或是游200 m就靠著岸邊動不了。其實只要稍加訓練，加上培養出好習慣，你也可以長時間游泳而不會感到疲勞！ 我們以下列 ... https://blog.decathlon.tw 游泳的疲累度（好累）有經驗者請回答| Yahoo奇摩知識+
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一個人基礎好不好，看打腿就見分曉，. 有些游法很懶很輕鬆，但有天你一定會遇到速度上不去的瓶頸 ... http://wendycandy.pixnet.net 為什麼游泳完會想睡覺- Mobile01
為什麼游泳完會想睡覺- 我跟朋友都有種體會：跑步完精神會很好，但游完泳卻會想睡覺。這是為什麼呀？跑步一小時跟游泳一小時有差這麼多嗎？(游泳第1頁) https://www.mobile01.com 為什麼游泳完都超想睡覺呢？？？ | Yahoo奇摩知識+
游泳比一般運動還要累因為水有浮力所以肌肉是放鬆的游泳完之後會想睡覺? 是因為回到地面上之後會因為肌肉還不適應會覺得身體重重的所以比較累. https://tw.answers.yahoo.com 關於連續不停的游泳方法- Mobile01
想請問大家:我6月開始學會游泳主要是自由式為主游了一段時間發現無法像大家一樣連續不停的游了(蛙式也不行)之前游泳池25米到對岸一定要站起來休息約一分鐘 ... https://www.mobile01.com |