栗子腰果湯
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因應小雪氣節，養生原則為補腎養陰，可以煲腰果蓮藕栗子排骨湯。蓮藕有很好的健脾作用。脾胃在冬天很重要，因為進補需要脾胃消化和吸收。 https://skypost.ulifestyle.com |