書寫情緒
其中第二組學生，又依三種不同的書寫創傷方法再分為三小組：第一小組學生發洩情緒即可；第小二組學生只要寫發生了什麼就可以；第三小組學生則要同時書寫創傷 ... ,2019年9月23日 — 正如哈佛醫學院曾指「表達式書寫（expressive writing）」，即寫出有關創傷或壓力生活經驗下的想法及感受，可助人應對在不同事件中所受的情緒 ... ,根據紐西蘭奧克蘭大學的研究發現，書寫不僅有助紓解情緒壓力，還可以減輕身體疼痛，另外，日本東京藝術大學的研究則發現，聽悲傷樂曲能引發正面思考。 ,2017年7月12日 — 人無法完全消除這些負面情緒，但卻可以透過「書寫」來進行減輕不安的情緒，作者西多昌規作為一名精神科醫師，以自身的專長傳授讀者「情緒 ... ,中國經典探究文學書寫的動機時，便將. 情緒、情感等心理狀態視為重要的創作源頭。研究也顯示，透過書寫適當的抒發. 情緒，有助個體身心健全發展。 (一) 情緒是 ... ,台灣醒報記者陳正健、蔡惠玲綜合報導】書寫情緒可以治療心理疾病，也可以減緩病痛。寫作是日常生活中人們很習以為常的一件事，但是寫作的功能遠超乎我們所 ... ,2017年9月1日 — 三階段轉換心情筆記法，抓住情緒、確認情緒、調整情緒，達到心理健康的練習。放下焦慮、生氣、壓力等負面情緒的自我書寫技巧。 ,2017年9月8日 — 前幾天我下載了一個有趣的心理健康練習App來試試看，這個App叫做「CatchIt」，他是由英國利物浦大學與曼徹斯特大學聯合開發的一款情緒 ... ,《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有 ... ,2020年2月4日 — 自我書寫(Free writting)是我每天早起固定進行的項目。我會固定透過這種近似潛意識的書寫，誠實地面對自己的感覺與情緒，也因為這項活動屬於 ...
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 書寫情緒 相關參考資料
《生命書寫：一段自我療癒之旅》 - 心靈工坊
其中第二組學生，又依三種不同的書寫創傷方法再分為三小組：第一小組學生發洩情緒即可；第小二組學生只要寫發生了什麼就可以；第三小組學生則要同時書寫創傷 ... http://www.psygarden.com.tw 寫下字句，抒發情緒- *CUP
2019年9月23日 — 正如哈佛醫學院曾指「表達式書寫（expressive writing）」，即寫出有關創傷或壓力生活經驗下的想法及感受，可助人應對在不同事件中所受的情緒 ... https://www.cup.com.hk 情緒壓力.書寫.聽音樂可紓解_生活保健_文章專區| 常春月刊--台 ...
根據紐西蘭奧克蘭大學的研究發現，書寫不僅有助紓解情緒壓力，還可以減輕身體疼痛，另外，日本東京藝術大學的研究則發現，聽悲傷樂曲能引發正面思考。 https://www.ttvc.com.tw 把你的情緒都寫下來吧！「腦力激盪」不只能用來想點子，還能 ...
2017年7月12日 — 人無法完全消除這些負面情緒，但卻可以透過「書寫」來進行減輕不安的情緒，作者西多昌規作為一名精神科醫師，以自身的專長傳授讀者「情緒 ... https://buzzorange.com 淺談書寫在情緒教育的運用 - 臺灣教育評論學會
中國經典探究文學書寫的動機時，便將. 情緒、情感等心理狀態視為重要的創作源頭。研究也顯示，透過書寫適當的抒發. 情緒，有助個體身心健全發展。 (一) 情緒是 ... http://www.ater.org.tw 研究：書寫情緒對身心具有療效
台灣醒報記者陳正健、蔡惠玲綜合報導】書寫情緒可以治療心理疾病，也可以減緩病痛。寫作是日常生活中人們很習以為常的一件事，但是寫作的功能遠超乎我們所 ... https://neptuner.666forum.com 練習三階段轉換心情筆記法：放下焦慮情緒的自我書寫技巧
2017年9月1日 — 三階段轉換心情筆記法，抓住情緒、確認情緒、調整情緒，達到心理健康的練習。放下焦慮、生氣、壓力等負面情緒的自我書寫技巧。 https://www.playpcesor.com 練習三階段轉換心情筆記法：放下焦慮情緒的自我書寫技巧 ...
2017年9月8日 — 前幾天我下載了一個有趣的心理健康練習App來試試看，這個App叫做「CatchIt」，他是由英國利物浦大學與曼徹斯特大學聯合開發的一款情緒 ... https://www.smartlinkin.com.tw 練習情緒書寫練習- 康健雜誌
《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有 ... https://www.commonhealth.com.t 關於情緒｜ 自由書寫的可貴，藉此回顧看清自己情緒| ｜情緒家 ...
2020年2月4日 — 自我書寫(Free writting)是我每天早起固定進行的項目。我會固定透過這種近似潛意識的書寫，誠實地面對自己的感覺與情緒，也因為這項活動屬於 ... https://ladyemotions.com |