時間管理方法
2024年2月12日 — 6 個時間管理小妙招 · 1. 延遲通知 · 2. 整理您的物理空間 · 3. 將相似任務組合到一起 · 4. 在會議之間或專注時間中完成快速任務 · 5. 停止試圖同時處理 ... ,2023年6月29日 — 「每日時間管理清單」: 使用一件事清單、待辦清單和不做清單來提高工作重點和效率。 「4小時原則」: 每天專注高效工作4小時就足夠,關鍵是要做最重要的事 ...,六個時間管理技巧提升生產力和工作成效1. 別把精華時段花在查看訊息或電子郵件上 ... 2. 安排專門回覆訊息的時間 ... 3. 利用時間段/時間區塊有效深度工作 ... 4. 主動移除干擾,提高專注力 ... 5. 掌握你個人的工作節奏,提高生產力 ... 6. 設立每日「工作主題」,專注處理特定任務2023年10月20日,2021年1月8日 — 時間管理技巧1:辨認出高價值的工作任務 · 1.列出所有覺得自己應該做的事項清單:把所有必須做的工作全部寫在一張紙或一份文件上。 · 2.要求自己選一項最有 ... ,2024年7月14日 — 時間管理步驟1:別再使用待辦清單!時間矩陣幫你釐清重要任務 · 時間管理步驟2:學習說「不」,別讓他人偷走你的時間 · 時間管理步驟3:運用「時間箱」,打造你的 ... ,2023年12月26日 — 錯用「時間管理」只會被工作淹沒!用對方法,讓你成為「時間富翁」 · 1. 判斷是第一生產力: · 2. 緊急重要矩陣: · 3. 時間管理的最高境界: · 4. 行事曆管理: ... ,2024年3月5日 — 6.不要排斥休息:休息不是浪費時間,是保持高水準認知功能的必要環節。 7. 培養正念:全神貫注執行當下任務,比分散注意力在多個任務上更有效。 8.聆聽身 ...,2022年3月25日 — 文章介紹了設立明確目標、制定計劃、優先排序和專注執行等基本原則,並提供了實用的技巧如番茄工作法、四象限法則、時間日誌和設定截止日期。,2023年4月8日 — 時間管理不是管理時間,而是能做好精力和任務管理。 分享3 個具體有效的小方法和我的真實經驗:一開始原則、目標明確拆分、增強專注。 時間管理,絕對不 ...
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