斜方肌ptt

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[問題] 究竟什麼是斜方肌呢? - MuscleBeach - My PTT

聽說斜方肌連接肩頸部,過於發達的斜方肌會顯得人肩膀粗壯,脖子粗短。 朋友說我經常是脖子前傾、圓肩駝背的姿態。 我也覺得自己的脖子看 ...

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[問題] 肩膀(應該是斜方肌)爆炸了怎麼處理- 看板MuscleBeach ...

標題[問題] 肩膀(應該是斜方肌)爆炸了怎麼處理. 時間Sun Feb 2 ... 感恩-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.88.197 (臺灣) ※ 文章網址: ...

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[問題] 背部斜方肌練法- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

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[問題] 背部斜方肌練法- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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[問題] 請問中斜方跟下斜方怎麼練? - MuscleBeach - My PTT

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.166.215.97. 1 推kodar7544:我怎麼沒聽說過中斜方下斜方o.o 09/26 23:27. 2 → min214:斜方肌有分上中下阿可以去看 ...

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[心得]斜方肌訓練心得分享- MuscleBeach - My PTT

大家應該都很想有一塊很凸很腫得協方肌因為協方大塊看起來就是打架很強很壯的樣子館長的就超大之前訓練協方都只有拿啞鈴或槓鈴作聳肩很常練完隔天基本上都 ...

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[心得]斜方肌訓練心得分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

大家應該都很想有一塊很凸很腫得協方肌因為協方大塊看起來就是打架很強很壯的 ... 分享,也希望各位分享訓練協方的心得-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推carloscc: 農夫走路練斜方也有感,兼練握力、核心 12/05 21:56.

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[討論] 大家都會練斜方嗎- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

怕.jpg 再來網紅krosmofit去比賽健體也是被裁判認為他斜方過大整體比例失衡而輸(? ... 感覺脖子會變短qq -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.60.106 ※ 文章 ... backpackertw: 運動量,肌肉消得非常快 05/16 16:49.

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[討論] 聳肩的必要性- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

... 他是斜方肌? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.9.124 ※ 文章網址: ... 你斜方肌如果用聳肩練得太猛你穿Tshirts以外的 08/18 02:59.

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[閒聊] 如何讓斜方肌變得更強壯(中文字幕) - 看板FITNESS - 批 ...

https://bit.ly/2M8hAQM 這次的內容介紹斜方肌的訓練,很多人誤會斜方肌的位置,只有考慮到上斜方肌的訓練, 為了讓背部的訓練更完善,要加強 ...

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