帶皮蘋果
示意圖／TVBS. 西方有句諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是很好的水果，但最近有不少網友問，「蘋果的皮可以吃嗎？果皮上的蠟又該怎麼處理 ..., 而蘋果帶皮才能吃到完整營養，如果擔心吃下果皮上的食用蠟，只要噴上稀釋後的檸檬汁和白醋，靜置15分鐘再清洗，就能輕鬆去除。 蘋果「帶皮吃」才 ..., 蘋果帶皮吃，4大營養報你知. 多數人不喜歡蘋果皮的口感，因此都會削皮再吃，但蘋果皮其實含有比果肉更多的營養價值，夏子雯營養師表示，以下為 ..., 蘋果帶皮吃，4大營養報你知. 多數人不喜歡蘋果皮的口感，因此都會削皮再吃，但蘋果皮其實含有比果肉更多的營養價值，夏子雯營養師表示，以下為 ...,(蘋果皮,果蠟,減肥,便秘,血糖,營養QA,營養師簡鈺樺) ... 尤其想補充植化素的人，有80％以上都存在於果皮上 ... , 書田診所小兒科主治醫師葉勝雄表示，新鮮現榨的帶皮蘋果汁，富含山梨醇、果寡糖，能影響腸道滲透壓，促進腸胃蠕動和腸道菌叢平衡，能改善便秘 ..., 台灣所產蘋果，多分佈在高山區的梨山、巴陵、武陵等地，為自然美味的蜜蘋果。進口的蘋果，果色繁多，有金黃、紫紅、青綠，果肉有清脆、堅實和密緻之 ..., 2、蘋果帶皮吃具有保護記憶力的作用，經常吃些蘋果具有抗衰老的作用，並且具有保養皮膚的功效，蘋果皮中含有抗氧化劑，可有效預防老年痴呆，老年 ..., 普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 當然，蘋果帶皮吃我們最擔心的就是是否去掉了表皮殘留的農藥及污物，也 ..., 俗話說「一天一蘋果，疾病遠離我」，蘋果無疑是人們公認的健康水果。然而，許多人在吃蘋果時會削掉蘋果皮，這就太可惜了。其實，蘋果皮的營養比 ...
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蘋果連皮吃改善便秘，如何去除果皮蠟博士教你這樣做｜健康2.0
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