小黃瓜營養成分表
又常用作酸漬、醬浸、腌制菜品原料。 營養及藥用價值 生黃瓜(帶皮) 每100g食物營養值（3.5 oz） 熱量 20 千卡70 ... ,小黃瓜營養成分. 單位：每百公克含量. 熱量(kcal). 15. 水分(g). 95.6. 粗纖維(g). 0.5. 膳食纖維(g). 0.9. 蛋白質(g). 1.2. 醣類(g). 2.5. 脂肪(g). 0.3. 礦物質. 鈉( mg). 6. , , 根據行政院農委會的資料指出，小黃瓜水份高、熱量低，含有豐富的鉀， ... 雖然生吃小黃瓜會影響維他命C吸收，不過根據《康健》訪問營養師 ...,總之，黃瓜水份高，熱量低，營養素不高，但仍有其價值存在。 小黃瓜與癌症關係： 小黃瓜含有抗氧化物質如蛋白酶，苦味素，少量的胡蘿蔔素，葫蘆素、維他命 ... ,由於小黃瓜含有破坯維他命C的酵素，會與水果中的維他命C分化而不被吸收效果，吃時加醋可改善此問題，可打成小黃瓜汁食用幫助解除熱量，亦可飽餐和解饞。 , 最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁，再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚，感覺既清爽又營養無負擔。,小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜. 樣品英文名稱. Cucumber. 內容物描述. 生鮮,去蒂,混合均勻打碎. 廢棄率. 3.3%. 每單位重(可食部分). x 條 72.0克= 72.0克.
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又常用作酸漬、醬浸、腌制菜品原料。 營養及藥用價值 生黃瓜(帶皮) 每100g食物營養值（3.5 oz） 熱量 20 千卡70 ... https://blog.xuite.net 小黃瓜(小胡瓜，刺黃瓜、花胡瓜) - 瓜果類- 歐陽英樂活生機網
小黃瓜營養成分. 單位：每百公克含量. 熱量(kcal). 15. 水分(g). 95.6. 粗纖維(g). 0.5. 膳食纖維(g). 0.9. 蛋白質(g). 1.2. 醣類(g). 2.5. 脂肪(g). 0.3. 礦物質. 鈉( mg). 6. http://www.oyoung.com.tw 小黃瓜「去頭去尾」＝沒營養！這樣吃美容、減重、抗癌3效合 ...
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根據行政院農委會的資料指出，小黃瓜水份高、熱量低，含有豐富的鉀， ... 雖然生吃小黃瓜會影響維他命C吸收，不過根據《康健》訪問營養師 ... https://health.udn.com 小黃瓜的營養成分 - 中華骨髓移植關懷協會
總之，黃瓜水份高，熱量低，營養素不高，但仍有其價值存在。 小黃瓜與癌症關係： 小黃瓜含有抗氧化物質如蛋白酶，苦味素，少量的胡蘿蔔素，葫蘆素、維他命 ... http://tbmtsa.org 小黃瓜的營養成分::台灣癌症基金會FCF
由於小黃瓜含有破坯維他命C的酵素，會與水果中的維他命C分化而不被吸收效果，吃時加醋可改善此問題，可打成小黃瓜汁食用幫助解除熱量，亦可飽餐和解饞。 https://www.canceraway.org.tw 意想不到！生吃小黃瓜竟有這壞處- 康健雜誌
最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁，再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚，感覺既清爽又營養無負擔。 https://www.commonhealth.com.t 食品營養成份資料庫- 花胡瓜
小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜. 樣品英文名稱. Cucumber. 內容物描述. 生鮮,去蒂,混合均勻打碎. 廢棄率. 3.3%. 每單位重(可食部分). x 條 72.0克= 72.0克. https://consumer.fda.gov.tw |